← Wiadomości Rumuński Kościół Prawosławny

Zarządzanie stresem, temat pierwszego spotkania w Ateneum Parafialnym „Św. Pantelimon”tłumaczenie

4 września 2026 · 1 min czytania

Ponad 70 młodych ludzi i wierzących wzięło w środę udział w pierwszym spotkaniu z cyklu jesiennych dialogów organizowanych w Ateneum Parafialnym „Saint Pantelimon” – Foișorul de Fire w Bukareszcie. Spotkanie zatytułowane „Stres” zapoczątkowało cykl debat poświęconych tematowi „Oszustwa”, ujętego od strony duchowej i praktycznej.

Gościem dialogu była Cristiana Bratu, trenerka sportowa, dietetyk i studentka studiów magisterskich na Wydziale Teologii Prawosławnej „Justyniana Patriarchy” w Bukareszcie, na kierunku „Misja społeczna Kościoła”.

Podczas dialogu poruszono główne źródła stresu we współczesnym społeczeństwie, takie jak skutki okresu pandemii, nadmierne wykorzystanie technologii i trudności w relacjach. Uczestnicy dyskutowali o ich wpływie na równowagę emocjonalną oraz o znaczeniu kultywowania rozeznania i życia duchowego.

Ksiądz Bogdan-Aurel Teleanu, proboszcz kościoła „Św. Pantelimon” – Foișorul de Foc, podkreślił, że chroniczny stres może wpływać na sposób, w jaki ludzie odnoszą się do otaczających ich osób i na własne decyzje.

Ćwiczenia praktyczne i zachęta do utrzymywania równowagi Cristian Bratu i...

Źródło: Агентство Basilica (română) · Przeczytaj całość →

⚑ Zgłoś

💬 Komentarze (7) 🌐 Pokaż oryginał

Teodora Popescu

Cieszę się, że poruszyli stres związany z pandemią i nadmiarem technologii, bo czuję je na co dzień, gdy spędzam zbyt dużo czasu przy telefonie. Cristiana Bratu wydaje się odpowiednim zaproszeniem, biorąc pod uwagę jej doświadczenie jako dietetyka i teologa. Chętnie usłyszałbym więcej o zaproponowanych przez niego ćwiczeniach praktycznych, może następnym razem podzielę się nimi w naszym chórze w Sybinie.

Степан Попов

Tak, stres związany z pandemią i zbyt częste rozmawianie przez telefon bardzo Was wykańcza, wiem jak to jest, w pracy po nocnej zmianie scrolluję i nic nie zauważam. Myślę, że Cristiana Bratu to dobry wybór, ponieważ przedstawia także praktyczną część odżywiania i ćwiczeń, a nie tylko słowami. Ciekawe jakie konkretne ćwiczenia zaproponował na koniec, że Teodorze też zostało z tym pytaniem.

Γιάννης Κωνσταντίνου

Odczuwam też stres związany z pandemią i nadmierne siedzenie przy telefonie, zwłaszcza wieczorem, gdy po przeglądaniu wiadomości nie mogę zasnąć. Myślę, że Cristiana Bratu to dobry wybór, ponieważ oferuje porady dotyczące odżywiania i ćwiczeń, a nie tylko porady duchowe. Ciekawe jakie ćwiczenia praktyczne zaproponował na koniec, może ktoś im tu podpowie.

James Campbell

Fragment o chronicznym stresie wpływającym na sposób, w jaki traktujemy otaczających nas ludzi, naprawdę trafił w sedno – ojciec Teleanu trafnie to ujął. Łapię się na tym, że po długim dniu przewijania na tablecie zamiast robić na drutach, spędzam czas z córką. Cieszę się, że sprowadzili Cristianę Bratu także ze strony praktycznej; ciekawe, czy wspomniała o czymś prostym, jak ćwiczenia oddechowe lub szybki spacer po ogrodzie, żeby się zresetować.

Νίκος Αθανασίου

Chroniczny stres, który powoduje, że jesteśmy szybcy w kontaktach z otaczającymi nas ludźmi, jak powiedział ojciec Teleanu, utkwił mi w pamięci – dokładnie tak się czuję wieczorami, gdy zbyt długo siedzę przy komputerze z biurowymi papierami. Cristiana Bratu wydaje mi się dobrym wyborem, biorąc pod uwagę jej odżywianie i ćwiczenia, ponieważ spacer do kościoła działa lepiej niż jakakolwiek pigułka. Ciekawe jakie ćwiczenia praktyczne zaproponował na koniec.

Αντώνης Κωνσταντίνου

Mam dokładnie to samo co ty, John. Wieczorami po wiadomościach nie mruga do mnie, dopóki nie wypowiem życzenia kilka razy. Christiana pokazała dwa bardzo proste ćwiczenia oddechowe, jedno licząc do 4 i drugie z rękami na klatce piersiowej, ale nie pamiętam ich dokładnie. Czy ktoś wie, czy gdzieś będą?

Νίκη Βασιλείου

Tak, John, dokładnie to samo dzieje się ze mną po wieczornych wiadomościach, budzę się w środku nocy z gorączką w głowie. Cieszę się, że Christiana przyniosła także odżywianie i ćwiczenia, bo najpierw męczy się ciało, a potem dusza. Pamiętasz, czy powiedział coś konkretnego na temat tego, co będziemy jeść po południu, żebyśmy nie byli tak zestresowani?

Zaloguj się, aby dołączyć do rozmowy →