Съпругът ми е на смяна, три деца, бебе на ръце. Съсипвам се от умора. Как да се справим с гнева?превод

Въпрос на читателя:

Добър ден Съпругът ми и аз имаме три деца: дъщеря на 13 години, син на 9 години и най-малката дъщеря на 10 месеца. Губя контакт с голямата си дъщеря: тя стана много независима, след училище седи в стаята си, не иска да общува или да прекарва време със семейството си и обича самотата. Момичето е умно, учи в 4 и 5 клас и се занимава с бални танци от осем години. Отношенията с татко са добри, но тя е по-взискателна към мен, може да спори, да не се подчинява и да казва, че съм зла. Прекарвам цялото си време с най-малкото си дете, съпругът ми работи на смени, а аз оставам цял месец сама с децата. Не искат да помогнат, падам от краката, не мога да се контролирам, съсипвам се, ядосвам се, ругая, мрънкам, че и аз имам нужда от почивка и помощ. Разбирам, че вината е моя: направих всичко в къщата сам, не ги научих на нищо, но сега го изисквам. Как да се справим с гнева? Мразя се за това. Как да намерим общ език с децата? Добри са ми, по някаква причина просто така се случва.

Галина

Отговорът на свещеника:

Свещеник Виктор НИКИШОВ

Бог да те пази!

Когато човек не спи достатъчно с месеци, няма нито минута тишина, дори не може да яде на спокойствие, нервната система работи на предела на възможностите си. Следователно вашето раздразнение или гняв е...