زوجي في الخدمة، ولديه ثلاثة أطفال، وطفل بين ذراعي. أنا أنهك من التعب. كيفية التعامل مع الغضب؟مترجم

سؤال القارئ:

مساء الخير أنا وزوجي لدينا ثلاثة أطفال: ابنة عمرها 13 عامًا، وابن عمره 9 سنوات، وابنة صغيرة عمرها 10 أشهر. أفقد الاتصال بابنتي الكبرى: لقد أصبحت مستقلة جدًا، وبعد المدرسة تجلس في غرفتها، ولا ترغب في التواصل أو قضاء الوقت مع عائلتها، وتحب العزلة. الفتاة ذكية، تدرس في الصفين الرابع والخامس، وتقوم بالرقص منذ ثماني سنوات. العلاقة مع أبي جيدة، لكنها تطالبني أكثر، يمكنها أن تجادل، تعصي، وتقول إنني شرير. أقضي كل وقتي مع طفلي الأصغر، وزوجي يعمل في نوبات عمل، وأترك ​​وحدي مع الأطفال لمدة شهر. إنهم لا يريدون المساعدة، لقد أسقطت من قدمي، ولا أستطيع التحكم في نفسي، وأنهار، وأغضب، وأقسم، وأتذمر من أنني بحاجة أيضًا إلى الراحة والمساعدة. أفهم أنه خطأي: لقد فعلت كل شيء في المنزل بنفسي، ولم أعلمهم أي شيء، لكنني الآن أطالب بذلك. كيفية التعامل مع الغضب؟ أنا أكره نفسي لهذا. كيف تجد لغة مشتركة مع الأطفال؟ إنهم جيدون بالنسبة لي، لسبب ما يحدث الأمر بهذه الطريقة.

غالينا

جواب الكاهن:

الكاهن فيكتور نيكيشوف

بارك الله فيك!

عندما لا يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم لعدة أشهر، ولا يتمتع بلحظة صمت، ولا يستطيع حتى تناول الطعام بسلام، فإن الجهاز العصبي يعمل إلى أقصى حد. لذلك فإن غضبك أو غضبك هو...