De unde vine condamnarea în inimă și cum să o tratămtradus

Irina BASHILOVA

psiholog

Ai observat: cineva nu a făcut ceea ce crezi tu că este corect, iar gândul ți-a apărut deja în cap: „cum a putut?”, „Nu aș face niciodată asta”, „ce bărbat...”? Nici măcar nu ai spus-o cu voce tare, dar gândul a apărut deja. Și apoi o îndoială liniștită: "Gândesc corect? Poate că pur și simplu nu știu ceva despre viața lui?"

Nu vă alarmați. Acest lucru este familiar nu numai pentru tine. Condamnarea este una dintre cele mai invizibile și în același timp cele mai comune stări sufletești. Nu începe cu cuvinte furioase sau denunțuri furiose. Începe mult mai devreme, cu un gând care vine de la sine. Și de multe ori nici nu realizăm că am condamnat deja o persoană pentru că nu am spus-o cu voce tare.

Ce este de fapt condamnarea?

Condamnarea nu este doar o remarcă: „această persoană a făcut ceva rău”. Adesea confundăm raționamentul și judecata. A spune „a acţionat necinstit” nu este o condamnare. Aceasta este doar o privire sinceră asupra actului. Condamnarea începe acolo unde trecem de la evaluarea unui act la evaluarea unei persoane. Unde pronunțăm judecată nu asupra a ceea ce a făcut o persoană, ci asupra cine este. A spune „a mințit” este un lucru. Și a spune „e un mincinos” este deja o condamnare, pentru că noi...