საიდან მოდის გმობა გულში და როგორ გავუმკლავდეთ მასთარგმანი

ირინა ბაშილოვა

ფსიქოლოგი

შეგიმჩნევიათ: ვიღაცამ არ გააკეთა ის, რაც თქვენ სწორად მიგაჩნიათ და თქვენს თავში უკვე გაჩნდა აზრი: „როგორ შეეძლო?“, „მე ამას არასოდეს გავაკეთებდი“, „რა კაცია...“? ხმამაღლა კი არ გითქვამს, მაგრამ აზრი უკვე გაჩნდა. და შემდეგ მშვიდი ეჭვი: "სწორად ვფიქრობ? იქნებ უბრალოდ არ ვიცი რამე მისი ცხოვრების შესახებ?"

არ ინერვიულო. ეს ნაცნობია არა მხოლოდ შენთვის. გმობა სულის ერთ-ერთი ყველაზე უხილავი და ამავე დროს ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა. ის არ იწყება გაბრაზებული სიტყვებით ან გაბრაზებული დენონსაციებით. ის გაცილებით ადრე იწყება, ფიქრით, რომელიც თავისთავად მოდის. და ჩვენ ხშირად ვერც კი ვაცნობიერებთ, რომ უკვე დაგმეს ადამიანი, რადგან ეს ხმამაღლა არ გვითქვამს.

რა არის ნამდვილად დაგმობა?

დაგმობა არ არის მხოლოდ შენიშვნა: „ამ ადამიანმა რაღაც ცუდი ჩაიდინა“. ჩვენ ხშირად ვურევთ მსჯელობას და განსჯას. იმის თქმა, რომ „ის არაკეთილსინდისიერად მოიქცა“ არ არის დაგმობა. ეს მხოლოდ პატიოსანი შეხედვაა აქტისა. დაგმობა იწყება იქ, სადაც ჩვენ გადავდივართ აქტის შეფასებიდან პიროვნების შეფასებაზე. სადაც ჩვენ გამოვთქვამთ განაჩენს არა იმაზე, რაც ადამიანმა გააკეთა, არამედ იმაზე, თუ ვინ არის ის. იმის თქმა, რომ "მან მოატყუა" არის ერთი რამ. და „მატყუარაა“ თქმა უკვე დაგმობაა, რადგან ჩვენ...