Воздержание

Abstinencia – zdržiavanie sa nadmernej konzumácie jedla a nápojov, najmä nadmerného pitia vína. Presné dodržiavanie miest zriadených Cirkvou. Obmedzovanie mäsa umiernenou a ustavičnou rovnomernou konzumáciou potravy, z ktorej vo všeobecnosti začínajú slabnúť všetky vášne, a najmä sebaláska, ktorá spočíva v bezslovnej láske k telu, bruchu a jeho pokoju. Umiernené, rozvážne ustavičné zdržiavanie sa jedla a nápojov robí telo ľahkým, očisťuje myseľ, dodáva mu silu, a preto slúži aj ako príprava na modlitbu. Inkontinencia brucha robí telo ťažkým, bacuľatým, otužuje srdce, zatemňuje myseľ množstvom výparov a plynov stúpajúcich zo žalúdka do mozgu. Len čo sa nasýtený alebo sýty človek postaví k modlitbe, napadne ho ospalosť a lenivosť, v predstavách sa mu zobrazujú mnohé hrubé sny, jeho srdce nie je schopné prísť k nehe. Rovnako škodlivé ako je nestriedmosť, tak škodlivé – alebo ešte viac – je nemierne pôst. 36 Slabosť tela, vyplývajúca z podvýživy, nedovoľuje vykonávať modlitby v správnom množstve a s náležitou silou. Aj pre telesne slabých a chorých je porušenie abstinencie veľmi škodlivé, zvyšuje chorobnosť, nepodporuje, ale frustruje slabých a chorých. Rozvážna striedmosť je obzvlášť schopná podporovať a zachovať telesnú silu a zdravie tak u ľudí silnej postavy, ako aj u ľudí slabej, chorej postavy. Reverend Cassian. Pár slov o uvažovaní. Philokalia. 4. časť. Mohlo by vás zaujímať: