Воздержание

Апстиненција – воздржување од прекумерно консумирање храна и пијалоци, особено од прекумерно пиење вино. Точно чување на работните места утврдени од Црквата. Зауздувањето на телото со умерено и постојано подеднакво консумирање храна, од кое почнуваат да слабеат сите страсти воопшто, а особено самољубието, кое се состои од љубов без зборови кон телото, стомакот и неговиот мир. Умерено, разумно постојано воздржување од храна и пијалоци го прави телото лесно, го чисти умот, му дава енергија и затоа служи и како подготовка за молитва. Инконтиненцијата на стомакот го прави телото тешко, дебеличко, го стврднува срцето, го затемнува умот со мноштво испарувања и гасови кои се искачуваат од желудникот до мозокот. Штом заситен или заситен човек ќе стане да се помоли, ќе го нападне поспаноста и мрзеливоста, во неговата имагинација се прикажуваат многу груби соништа, неговото срце не може да дојде до нежност. Колку што е штетно неумереноста, толку е штетен – или уште повеќе – неумерениот пост. 36 Слабоста на телото, како резултат на неухранетост, не дозволува молитвите да се извршуваат во соодветна количина и со соодветна сила. Дури и за оние кои се слаби по тело и болни, прекршувањето на апстиненцијата е многу штетно, ја зголемува болеста, не поддржува, но ги фрустрира слабите и болните. Внимателната умереност е особено способна да ја поддржи и зачува телесната сила и здравје и кај луѓето со силна градба и кај луѓето со слаба, болна градба. Пречесниот Касијан. Еден збор за расудување. Филокалија. Дел 4. Можеби ќе ве интересира: