Воздержание

Abstinencia: abstenerse del consumo excesivo de alimentos y bebidas, especialmente de beber vino en exceso. Cumplimiento exacto de los cargos establecidos por la Iglesia. El freno de la carne mediante el consumo moderado y constante e igualitario de alimentos, a partir del cual todas las pasiones en general comienzan a debilitarse, y especialmente el amor propio, que consiste en un amor mudo por la carne, el vientre y su paz. La abstinencia constante, moderada y prudente de comida y bebida alegra el cuerpo, limpia la mente, le da vigor y, por tanto, también sirve de preparación para la oración. La incontinencia del vientre vuelve el cuerpo pesado, engordado, endurece el corazón, oscurece la mente con multitud de humos y gases que suben del estómago al cerebro. Tan pronto como una persona saciada o saciada se levanta para orar, la somnolencia y la pereza lo atacan, muchos sueños crudos se representan en su imaginación, su corazón es incapaz de llegar a la ternura. Por muy dañina que sea la intemperancia, también lo es (o incluso más) el ayuno inmoderado. 36 La debilidad del cuerpo, resultante de la desnutrición, no permite realizar oraciones en la cantidad adecuada y con la fuerza adecuada. Incluso para aquellos que son débiles de cuerpo y enfermos, la violación de la abstinencia es muy dañina, aumenta la enfermedad, no apoya, sino que frustra a los débiles y enfermos. La moderación prudente es especialmente capaz de apoyar y preservar la fuerza y ​​la salud del cuerpo tanto en personas de constitución fuerte como en personas de constitución débil y enfermiza. Reverendo Casiano. Unas palabras sobre el razonamiento. Filocalia. Parte 4. Quizás te interese: