Κραυγή μετανοίας

Στο έργο του Αγίου Τύχωνα του Ζαντόνσκ «Θρήνος μετάνοιας» παραθέτει την Αγία Γραφή. Το κείμενο είναι μια εγκάρδια κραυγή της ψυχής, μετάνοια για τις αμαρτίες της και κραυγή προς τον Θεό για έλεος, θεραπεία και σωτηρία. Ο συγγραφέας (αυτός που προσεύχεται) περιγράφει τη σοβαρότητα των αμαρτιών, την εσωτερική θλίψη, το αίσθημα της εγκατάλειψης από τον Θεό και τις επιθέσεις των εχθρών, αλλά ταυτόχρονα εμπιστεύεται το έλεος και την αναλλοίωτη αγάπη του Κυρίου. Εμπνεύστε τα λόγια μου, Κύριε, κατάλαβε τον τίτλο μου. Άκουσε τη φωνή της προσευχής μου, Βασιλιά μου και Θεέ μου, καθώς θα προσευχηθώ σε Σένα, Κύριε. Αύριο άκουσε τη φωνή μου, αύριο θα φανώ σε Σένα και θα με δεις (Ψαλμ. 5:2-4). Ρεφραίν: Ελέησόν με, Θεέ, ελέησόν με. Κύριε, μη με επικρίνεις με την οργή Σου. μη με τιμωρείς με την οργή Σου. Ελέησέ με, Κύριε, γιατί είμαι αδύναμος. Θεράπευσέ με, Κύριε, γιατί τα κόκκαλά μου συντρίφθηκαν. Και η ψυχή μου ταράχτηκε πολύ. και Εσύ, Κύριε, μέχρι πότε; Γύρισε, Κύριε, λύτρωσε την ψυχή μου. σώσε με για χάρη του ελέους Σου. Γιατί δεν υπάρχει τίποτα να Σε θυμάται στο θάνατο. στην κόλαση ποιος θα Σου εξομολογηθεί; (Ψαλμ. 6:2–6.) Σήκω, Κύριε, Θεέ μου, ας υψωθεί το χέρι Σου. μην ξεχνάς τους φτωχούς σου μέχρι τέλους (Ψαλμ. 9:33). Εσύ, Κύριε, μας φύλαξες και μας κράτησες από αυτή τη γενιά και για πάντα (Ψαλμ. 11:8). Κοίταξε, άκουσέ με, Κύριε, Θεέ μου, φώτισε τα μάτια μου, για να μην αποκοιμηθώ στον θάνατο, μήπως πει ο εχθρός μου: Να είσαι δυνατός εναντίον του. Όσοι κρυώνουν θα χαίρονται όσο κινούμαι. Έχω εμπιστευτεί στο έλεός Σου. Η καρδιά μου θα αγαλλιάσει για τη σωτηρία Σου, θα ψάλλω στον Κύριο, που μου έκανε το καλό, και θα ψάλλω στο όνομα του Κυρίου του Υψίστου (Ψαλμ. 12:4-7). Κάνε τα βήματά μου στα μονοπάτια Σου, για να μην κινούνται τα βήματά μου (Ψαλμ. 16:5). Έκπληξε το έλεός Σου, σώσε αυτούς που σε εμπιστεύονται από αυτούς που αντιστέκονται στο δεξί σου χέρι. Σώσε με, Κύριε, σαν κόρη οφθαλμού, που με σκεπάζει στο καταφύγιο της πτέρυγάς Σου, από το πρόσωπο των κακών, που με έχουν θυμώσει. Νίκησε την ψυχή μου. έχεις κλείσει το λίπος σου, τα χείλη σου μίλησαν περηφάνια. Αυτοί που με έδιωξαν με πέρασαν τώρα, ρίχνοντας τα μάτια τους στη γη. Έχοντας με αγκαλιάσει, σαν λιοντάρι έτοιμο να πιάσει, και σαν δερματολόγος, κατοικώ στο μυστικό. Σήκω, Κύριε, μπροστά μου, και καταπνίξε τους, λύτρωσε την ψυχή μου από τους κακούς, το όπλο σου από τον εχθρό του χεριού σου (Ψαλμ. 16:7-14). Ποιος καταλαβαίνει την πτώση; Καθάρισέ με από τα μυστικά μου, και φύλαξε τον δούλο σου από τους ξένους (Ψαλμ. 18:13). Ζείτε στον Άγιο Τόπο, έπαινος του Ισραήλ. Οι πατέρες μας εμπιστεύτηκαν σε Σένα, εσύ εμπιστεύτηκες και εγώ λύτρωσα. Φώναξα σε Σένα και σώθηκα. Σε εμπιστεύτηκα και δεν ντρεπόμουν (Ψαλμ. 21:4-6). Μη φύγεις από μένα, γιατί η λύπη είναι κοντά, γιατί δεν μπορείς να με βοηθήσεις (Ψαλμ. 21:12). Κύριε, μην απομακρύνεις τη βοήθειά Σου από μένα, πρόσεχε τη μεσολάβησή μου. Λύστε την ψυχή μου από το όπλο, και το μονογενή μου από το χέρι του σκύλου. Σώσε με από το στόμα των λιονταριών και από τα κέρατα του μονόκερου την ταπεινοφροσύνη μου (Ψαλμ. 21:20–22). Θυμήσου τα ελέη Σου, Κύριε, και τα ελέη Σου, όπως είναι από τους αιώνες. Μη θυμάσαι την αμαρτία της νιότης μου και την άγνοιά μου. σύμφωνα με το έλεός σου, θυμήσου με, για χάρη της καλοσύνης Σου, Κύριε (Ψαλμ. 25:6-7). Οι θλίψεις της καρδιάς μου αυξήθηκαν, λύτρωσε με από τις ανάγκες μου. Δες την ταπεινοφροσύνη μου και το έργο μου και συγχώρεσε όλες τις αμαρτίες μου. Δείτε πώς πολλαπλασιάστηκαν οι εχθροί μου (Ψαλμ. 24:17–19). Σώσε την ψυχή μου και λύτρωσέ με, για να μη ντραπώ, γιατί σε σένα εμπιστεύτηκα (Ψαλμ. 24:20). Άκουσε, Κύριε, τη φωνή μου στην οποία έκραξα: ελέησέ με και άκουσέ με. Η καρδιά μου σου λέει: Θα αναζητήσω τον Κύριο. Θα ζητήσω το πρόσωπό σου, Κύριε, θα ζητήσω το πρόσωπό σου. Μην αποστρέφεις το πρόσωπό σου από μένα, και μην απομακρύνεσαι με θυμό από τον δούλο Σου. Γίνε βοηθός μου, μη με απορρίπτεις και μη με εγκαταλείπεις, Θεέ, Σωτήρα μου. Γιατί ο πατέρας μου και η μητέρα μου με εγκατέλειψαν, αλλά ο Κύριος θα με δεχτεί. Δώσε μου τον νόμο, Κύριε, με τον τρόπο Σου, και καθοδήγησέ με στον σωστό δρόμο για χάρη του εχθρού μου. Μη με προδώσεις στις ψυχές εκείνων που ταλαιπωρούνται από εμένα· επειδή, σηκώθηκα ως μάρτυρας της αδικίας, και είπα ψέματα στον εαυτό μου. Πιστεύω στο να βλέπω το καλό του Κυρίου στη γη των ζωντανών. Να είσαι υπομονετικός με τον Κύριο, να έχεις κουράγιο, και να είναι δυνατή η καρδιά σου, και να είσαι υπομονετικός με τον Κύριο (Ψαλμ. 26:7-14). Σε σένα, Κύριε, εμπιστεύθηκα, για να μην ντραπώ ποτέ· με τη δικαιοσύνη σου λύτρωσέ με και σώσε με. Γείρε το αυτί σου σε μένα, σπεύσε να με πάρεις: κάνε με Θεό Προστάτη και οίκο καταφυγίου για να με σώσεις. Γιατί εσύ είσαι η δύναμή μου και το καταφύγιό μου, και για χάρη του ονόματός σου δίδαξέ με και τρέφε με. Λύσε με από αυτήν την παγίδα, που μου έκρυψες· γιατί είσαι ο Προστάτης μου, Κύριε. Στο χέρι σου θα προσφέρω το πνεύμα μου· με λύτρωσες, Κύριε Θεέ της αλήθειας. Μίσησες αυτούς που μάταια κράτησαν τις ματαιοδοξίες. Έχω εμπιστευτεί στον Κύριο. Θα χαρώ και θα χαρώ με το έλεός Σου, γιατί κοίταξες την ταπεινοφροσύνη μου, και έσωσες την ψυχή μου από την ανάγκη (Ψαλμ. 30:1-8). Σε σένα, Κύριε, θα κλάψω, Θεέ μου, για να μη σιωπήσεις από μένα, για να μη σιωπήσεις από εμένα, και θα γίνω σαν αυτούς που κατεβαίνουν στο λάκκο. Άκουσε, Κύριε, τη φωνή της προσευχής μου. προσευχόμαστε πάντα σε Σένα, πάντα σηκώνεις τα χέρια μου στον ιερό σου ναό. Μη με φέρνεις μαζί με αμαρτωλούς και μη με καταστρέψεις μαζί με αυτούς που αδικούν, που μιλούν για ειρήνη με τους πλησίον τους, αλλά το κακό είναι στις καρδιές τους (Ψαλμ. 27:1-3). Κάνε το πρόσωπό σου να λάμψει στον δούλο Σου, σώσε με με το έλεός Σου. Κύριε, ας μην ντρέπομαι, γιατί σε κάλεσα (Ψαλμ. 30:17–18). Εσύ είσαι το καταφύγιό μου από τη θλίψη, που με κρατάς· χαρά μου, λύτρωσε με από αυτούς που με πέρασαν (Ψαλμ. 31:7). Διότι οι ανομίες μου ξεπέρασαν το κεφάλι μου, γιατί βαρύ φορτίο με βάρυνε. Οι πληγές μου έχουν γίνει μπαγιάτικο και σάπιο εξαιτίας της τρέλας μου. Υπέφερα και κούμπωσα μέχρι το τέλος, περπατώντας θρηνώντας όλη μέρα (Ψαλμ. 37:5-7). Κύριε, όλη η επιθυμία μου είναι μπροστά σου, και ο στεναγμός μου δεν είναι κρυφός από Σένα. Ταραγμένη η καρδιά μου, με άφησε η δύναμή μου, και το φως των ματιών μου, και δεν είναι μαζί μου (Ψαλμ. 37:10-11). Μη με εγκαταλείψεις, Κύριε Θεέ μου, μη φύγεις από μένα. Έλα στη βοήθειά μου, Κύριε της σωτηρίας μου (Ψαλμ. 37:22). Με κυρίευσε ο κακός, που δεν έχει αριθμό, με έπεσαν οι ανομίες μου, και δεν μπόρεσα να δω, πληθύνοντας περισσότερο από τα μαλλιά της κεφαλής μου, και εγκατέλειψα την καρδιά μου. Δώσε, Κύριε, να με ελευθερώσεις: Κύριε, έλα σε βοήθεια. Όσοι ζητούν να πάρουν την ψυχή μου ας ντραπούν και ας ντροπιαστούν, και όσοι με εύχονται το κακό ας γυρίσουν πίσω και ας ντραπούν. Όσοι λένε: καλύτερα, καλύτερα, να δεχτούν την πίκρα τους. Ας χαίρονται και ας χαίρονται, Κύριε, όλοι όσοι σε αναζητούν, και ας λένε: Μεγαλυνθεί ο Κύριος σε όσους αγαπούν τη σωτηρία Σου. Αλλά είμαι φτωχός και άθλιος, ο Κύριος θα με φροντίσει. Εσύ είσαι ο Βοηθός και ο Προστάτης μου, Θεέ μου, μη γίνεσαι πεισματάρης (Ψαλμ. 39:13–18). Άκουσέ μας, ο Θεός, ο Σωτήρας μας, η ελπίδα όλων των άκρων της γης, και όσοι είναι στη θάλασσα μακριά (Ψαλμ. 64:6). Θεέ, ελέησέ μας και ευλόγησέ μας, κάνε το πρόσωπό σου να λάμψει επάνω μας και ελέησέ μας (Ψαλμ. 67:2). Σώσε με, Θεέ, καθώς κατέβηκε το νερό στην ψυχή μου. Ο καυστήρας άνθρακα βρίσκεται σε μια εποχή βάθους, και δεν υπάρχει σταθερότητα. Βυθίστηκα στα βάθη της θάλασσας και η καταιγίδα με έπνιξε (Ψαλμ. 68:2–3). Άκουσέ με, Κύριε, γιατί το έλεός Σου είναι καλό· σύμφωνα με το πλήθος των ελέους Σου, κοίταξέ με. Μην αποστρέφεις το πρόσωπό σου από τον δούλο Σου, γιατί στεναχωριέμαι. άκουσέ με σύντομα. Πάρε την ψυχή μου και λύσε την (Ψαλμ. 68:17–19). Μη με απορρίπτεις στα γεράματά μου. όταν οι δυνάμεις μου εξασθενούν, μη με εγκαταλείπεις. Σαν να είχαν αποφασίσει να με νικήσουν, και εκείνοι που ζητούσαν την ψυχή μου συνεννοήθηκαν λέγοντας: Ο Θεός τον άφησε να φάει, να παντρευτεί και να τον έχει, γιατί δεν υπάρχει λύτρωση. Θεέ μου, μη φύγεις από μένα, Θεέ μου, έλα σε βοήθεια. Ας ντροπιαστούν και ας εξαφανιστούν όσοι συκοφαντούν την ψυχή μου και ας ντυθούν ντροπή και ντροπή όσοι επιζητούν το κακό εναντίον μου (Ψαλμ. 71:9-13). Τι υπάρχει στον παράδεισο; Και τι ήθελες στη γη; Έφυγε η καρδιά μου και η σάρκα μου, Θεέ της καρδιάς μου, και η μερίδα μου, Θεέ, για πάντα (Ψαλμ. 72:25-26). Να μην επιστρέψουν οι ταπεινοί και ατιμασμένοι, οι φτωχοί και οι άθλιοι και να υμνήσουν το όνομά Σου. Σήκω, Θεέ, κρίνει το δίκιο Σου, θυμήσου την ονειδισμό σου, που ήρθε από τον ανόητο όλη την ημέρα. Μην ξεχνάτε τη φωνή του βιβλίου προσευχής Σου. Θα αφαιρέσω την υπερηφάνεια όσων σε μισούν (Ψαλμ. 74:21-23). Μη θυμάσαι τις πρώτες μας ανομίες: τα ελέη Σου να μας προηγηθούν σύντομα, Κύριε, καθώς είμαστε τόσο φτωχοί. Βοήθησέ μας, Θεέ, Σωτήρ μας, για δόξα για χάρη του ονόματός σου, Κύριε, λύτρωσε μας και καθάρισε τις αμαρτίες μας για χάρη του ονόματός σου (Ψαλμ. 78:8-9). Ανυψώστε τη δύναμή Σου και έλα να μας σώσεις. Θεέ, γύρισε σε μας και κάνε το πρόσωπό σου να λάμψει, και θα σωθούμε (Ψαλμ. 79:3-4). Ευνόησες, Κύριε, τη γη σου, επέστρεψες την αιχμαλωσία του Ιακώβ, εγκατέλειψες τις ανομίες του λαού σου, σκέπασες όλες τις αμαρτίες τους. Δάμασες όλη την οργή Σου, επέστρεψες από την οργή της οργής Σου. Φέρτε μας πίσω, Θεέ της σωτηρίας μας, και απομάκρυνε την οργή Σου από εμάς. Φαγητό για πάντα είσαι θυμωμένος μαζί μας; Ή θα εξαφανίσεις την οργή Σου από γενιά σε γενιά; Θεέ, Εσύ, γύρνα, ανανέωσε μας, και ο λαός Σου θα χαρεί μαζί σου. Δείξε μας, Κύριε, το έλεός Σου, και χάρισέ μας τη σωτηρία Σου. Θα ακούσω τι λέει ο Κύριος ο Θεός για μένα: καθώς λέει ειρήνη εναντίον του λαού Του και εναντίον των αγίων Του και εναντίον εκείνων που στρέφουν την καρδιά τους προς Αυτόν (Ψαλμ. 84:2-9). Κύριε Θεέ της σωτηρίας μου, φώναξα ενώπιόν Σου μέρα και νύχτα: Ας έρθει η προσευχή μου μπροστά σου. κλίνε το αυτί σου στην προσευχή μου. Διότι η ψυχή μου είναι γεμάτη κακία, και η κοιλιά μου πλησιάζει στην κόλαση (Ψαλμ. 87:2–3). Κλίσε το αυτί σου, Κύριε, και άκουσέ με, γιατί είμαι φτωχός και άθλιος (Ψαλμ. 85:1). Ποιος γνωρίζει τη δύναμη της οργής Σου, και μέσω του φόβου Σου καταστρέφει την οργή Σου; Το δεξί σου χέρι πες μου αυτό, και η καρδιά μου είναι δεμένη με σοφία. Γύρνα, Κύριε, πόσο καιρό; Και ικετεύετε για τους δούλους Σου (Ψαλμ. 89:11-13). Κύριε, άκουσε την προσευχή μου και άφησε την κραυγή μου να έρθει σε Σένα. Μην αποστρέφεις το πρόσωπό Σου από μένα. Ακόμα κι αν θρηνήσω μια μέρα, κλίνε το αυτί Σου σε μένα. Ακόμα κι αν είναι μέρα, σε καλώ, άκουσέ με σύντομα. Σαν να είχαν εξαφανιστεί οι μέρες μου, σαν καπνός, και τα κόκαλά μου είχαν στεγνώσει (Ψαλμ. 102:2-4). Άνοιξε τα μάτια μου και θα καταλάβω τα θαύματα του νόμου Σου. Είμαι ξένος στη γη, μην μου κρύβεις τις εντολές Σου (Ψαλμ. 119:18–19). Η ψυχή μου αποκοιμήθηκε από την απελπισία, δυνάμωσε με στα λόγια Σου. Άφησε μου το δρόμο της αδικίας και ελέησέ με με τον νόμο Σου (Ψαλμ. 119:28-29). Αφήστε με να καταλάβω το μονοπάτι των δικαιολογιών Σου, και θα κοροϊδεύω τα θαύματά Σου (Ψαλμ. 119:27). Δώσε μου κατανόηση, και θα δοκιμάσω τον νόμο Σου, και θα τον τηρήσω με όλη μου την καρδιά. Οδήγησέ με στο δρόμο των εντολών Σου, όπως επιθυμούσα. Γείρε την καρδιά μου στις μαρτυρίες Σου και όχι στην απληστία. Απομάκρυνε τα μάτια μου να μην δω τη ματαιοδοξία. ζήσε με με τον τρόπο Σου. Κάνε τον υπηρέτη Σου τον λόγο Σου να φοβάται. Και είθε το έλεός σου να έρθει επάνω μου, Κύριε, και η σωτηρία σου σύμφωνα με τον λόγο Σου (Ψαλμ. 119:34–37, 41). Προσευχήθηκα στο πρόσωπό Σου με όλη μου την καρδιά: ελέησόν με σύμφωνα με τον λόγο Σου. Γέμισε τη γη με το έλεός Σου, Κύριε. δίδαξέ με τη δικαίωσή Σου (Ψαλμ. 119:58, 64). Δίδαξέ με καλοσύνη και τιμωρία και λογική, όπως πιστεύουμε στην εντολή Σου (Ψαλμ. 119:66). Εσύ είσαι καλός, Κύριε, και με την καλοσύνη σου δίδαξέ με με τη δικαίωσή σου (Ψαλμ. 119:68). Τα χέρια σου με έπλασαν, και με έπλασαν· δώσε μου κατανόηση, και θα μάθω την εντολή σου (Ψαλμ. 119:73). Ας με παρηγορήσει το έλεός Σου σύμφωνα με τον λόγο Σου στον δούλο Σου. Ας έρθουν οι συμπόνια Σου σε μένα, και θα ζήσω, γιατί ο νόμος σου είναι η διδασκαλία μου (Ψαλμ. 119:76–77). Είθε η καρδιά μου να είναι άμεμπτη στις δικαιολογίες Σου, για να μην ντραπώ (Ψαλμ. 119:80). Είμαι δικός σου, σώσε με, γιατί ζήτησα τη δικαίωσή σου (Ψαλμ. 119:94). Μεσίτεψε για μένα σύμφωνα με τον λόγο Σου, και θα ζήσω, και μη με ντροπιάσεις εξαιτίας της ελπίδας μου. Βοήθησέ με, και θα σωθώ, και θα μάθω από τις δικαιολογίες Σου (Ψαλμ. 119:116–117). Κοίταξέ με και ελέησέ με, σύμφωνα με την κρίση εκείνων που αγαπούν το όνομά Σου. Κατεύθυνε τα βήματά μου σύμφωνα με τον λόγο Σου, και ας μη με κυριεύσει κάθε ανομία. Λύστε με από ανθρώπινη συκοφαντία και θα τηρήσω τις εντολές Σου. Κάνε το πρόσωπό σου να λάμψει στον δούλο Σου και δίδαξέ με τη δικαίωσή Σου (Ψαλμ. 119:132–135). Έκλαψα με όλη μου την καρδιά, άκουσέ με, Κύριε, θα ζητήσω τη δικαίωσή Σου. Σε επικάλεσα, σώσε με, και θα διαφυλάξω τις μαρτυρίες Σου. Άκουσε τη φωνή μου, Κύριε, σύμφωνα με το έλεός Σου, ζήσε με σύμφωνα με το πεπρωμένο Σου (Ψαλμ. 119:145–146, 149). Είθε η προσευχή μου να έρθει πιο κοντά σε Σένα, Κύριε. δώσε μου κατανόηση σύμφωνα με τον λόγο Σου. Είθε η παράκλησή μου να έρθει ενώπιόν Σου, Κύριε. λύσε με σύμφωνα με τον λόγο Σου. Τα χείλη μου θα ξεσπάσουν από τραγούδι, όταν θα με διδάξεις τη δικαίωση Σου. Η γλώσσα μου διακηρύσσει τα λόγια Σου, γιατί όλες οι εντολές Σου είναι αληθινές. Είθε το χέρι Σου να με σώσει, όπως θέλησα τις εντολές Σου. Επιθύμησα τη σωτηρία Σου, Κύριε, και ο νόμος Σου είναι η διδασκαλία μου. Η ψυχή μου θα ζήσει και θα Σε υμνήσει, και η μοίρα Σου θα με βοηθήσει. Έχω πλανηθεί, σαν χαμένο πρόβατο: αναζητήστε τον δούλο Σου, γιατί δεν ξέχασα τις εντολές Σου (Ψαλμ. 119:169–176). Σηκώνω τα μάτια μου σε Σένα, που κατοικείς στον ουρανό (Ψαλμ. 122:1). Επέστρεψε, Κύριε, την αιχμαλωσία μας, όπως οι κατακλυσμοί του νότου (Ψαλμ. 126:4). Από τα βάθη σε φώναξα, Κύριε, Κύριε, άκουσε τη φωνή μου. Είθε τα αυτιά σας να είναι προσεκτικά στη φωνή της προσευχής μου. Αν δεις ανομία, Κύριε, Κύριε, ποιος θα σταθεί; Γιατί έχεις εξαγνισμό (Ψαλμ. 129:1-3). Θυμήσου, Κύριε, τον Δαβίδ και όλη την πραότητα του (Ψαλμ. 132:1). Κύριε, σε κάλεσα, άκουσέ με: άκουσε τη φωνή της προσευχής μου, μερικές φορές θα κλάψω σε Σένα. Είθε η προσευχή μου να διορθωθεί ως το θυμίαμα ενώπιόν Σου, η άρση του χεριού μου, η απογευματινή θυσία. Βάλε, Κύριε, φρουρό στο στόμα μου, και φρουρό στο στόμα μου. Μη μετατρέπεις την καρδιά μου σε λόγια κακίας, μη φέρεις την ενοχή των αμαρτιών με ανθρώπους που πράττουν την ανομία (Ψαλμ. 141:1-4). Φύλαξε με από την παγίδα που έφτιαξα και από τον πειρασμό εκείνων που πράττουν την ανομία (Ψαλμ. 140:9). Με τη φωνή μου έκραξα στον Κύριο, με τη φωνή μου προσευχήθηκα στον Κύριο. Θα εκχύσω την προσευχή μου ενώπιόν Του, θα δηλώσω τη λύπη μου ενώπιόν Του (Ψαλμ. 141:2-3). Κύριε, άκουσε την προσευχή μου, εμπνεύσε την προσευχή μου με την αλήθεια Σου, άκουσέ με με τη δικαιοσύνη Σου και μην εισέλθεις σε κρίση με τον δούλο Σου, γιατί κάθε ζωντανός άνθρωπος δεν θα δικαιωθεί ενώπιόν Σου. Σαν ο εχθρός έδιωξε την ψυχή μου, ταπείνωσε την κοιλιά μου να φάω, με φύτεψε να φάω στο σκοτάδι, σαν νεκροί αιώνες. Και το πνεύμα μου είναι καταθλιπτικό μέσα μου, η καρδιά μου ταραγμένη μέσα μου. Θυμήθηκα τις παλιές μέρες, έμαθα σε όλα σου τα έργα, έμαθα το χέρι Σου σε όλη τη δημιουργία. Τα χέρια μου σηκώθηκαν προς Σένα, ψυχή μου, σαν άνυδρη γη σε Σένα. Άκουσέ με σύντομα, Κύριε, το πνεύμα μου έχει εξαφανιστεί. μην αποστρέψεις το πρόσωπό σου από μένα, και θα γίνω σαν αυτούς που κατεβαίνουν στον λάκκο. Ακούω το έλεός Σου πάνω μου το πρωί, γιατί σε εμπιστεύομαι. Πες μου, Κύριε, τον δρόμο, θα πάω, σαν να έχω πάρει την ψυχή μου σε Σένα. Λύστε με από τους εχθρούς μου, Κύριε, έφυγα σε Σένα. Δίδαξέ με να κάνω το θέλημά Σου, γιατί είσαι ο Θεός μου. Το Καλό σου Πνεύμα θα με οδηγήσει στη σωστή γη. Για χάρη του ονόματός σου, Κύριε, ζήσε για μένα. Με τη δικαιοσύνη Σου λύτρωσες την ψυχή μου από τη θλίψη. Και κατανάλωσε το έλεός Σου από τους εχθρούς μου, και εξάλειψε όλες τις ψυχρές ψυχές μου. Διότι είμαι δούλος Σου (Ψαλμ. 142). Άκουσε, Κύριε, καθάρισε, Κύριε, προσευχήσου, Κύριε, και δημιούργησε, και μη γίνεσαι υποτακτική για χάρη Σου (Δαν. 9:19).