Man muss nicht alle mitziehenübersetzt

Es gibt einen Zustand, in dem man sich wie Atlas fühlt, der den ganzen Himmel auf seinen Schultern trägt. Es scheint, dass, wenn Sie auch nur einen Schritt zur Seite machen, Ihren Rücken entspannen oder für eine Sekunde die Augen schließen, alles zusammenbricht: die Projekte eines anderen, die Stimmung eines anderen, der Familienfrieden, die Probleme von Freunden und Kollegen. Man gewöhnt sich daran, stark, zuverlässig und dieselbe Person zu sein, die immer jedes Problem löst.

Lyubov ALYUKOVA

Existenzpsychologe

Achten wir jetzt darauf, wie unsere Knie bereits zittern und unser Rücken vor dieser unerträglichen Schwere schmerzt. Es ist Zeit, diesen Himmel behutsam auf die Erde zu bringen.

Wir tappen oft mit den besten Absichten in diese Falle. Es scheint uns, dass Liebe und Fürsorge in der Fähigkeit zum Ausdruck kommen, allen Schmerz eines anderen wegzunehmen, die gesamte Verantwortung eines anderen zu übernehmen und ein Stück vom Leben eines anderen für einen Menschen zu leben. Wir haben Angst, zu enttäuschen, Angst, „schlecht“ zu sein, unbequem zu sein.

Mit der Zeit wird daraus eine gnadenlose Falle. Wir fangen an, für das verantwortlich zu sein, was uns nicht gehört. Und die Menschen um dich herum gewöhnen sich daran. Aber das ist keine Hilfe, sondern nimmt einem Menschen vielmehr die Möglichkeit, auf eigenen Beinen zu stehen.

Was hilft, diese Belastung zu lindern? Wenn das erstickende Pflichtgefühl erneut versucht einzusperren ...