Od života už neočakávam nič dobré. Kde hľadať podporu?preložené

Otázka čitateľa:

Dobrý večer! Videl som tento kontakt na stránke, pretože som hľadal pravoslávneho psychológa a rozhodol som sa, že skúsim napísať, pretože chápem, že potrebujem pomoc. Stručne o sebe a svojom probléme. Volám sa M., mám 40 rokov, nie som ženatý, nemám deti, žijem s mamou a bratom. Pred rokom mi zomrel otec na rakovinu. Prvých pár mesiacov po otcovej smrti som sa držal a neochabl. Ale len čo otec zomrel, mal som pocit, že sa život zrútil, ja som sa zrútil, všetko v dome sa naraz zrútilo. Podpora a podpora sú preč. Objavil sa divoký strach, že by som mohol zostať sám, že neexistuje žiadna vonkajšia pomoc. Vypestoval som si fóbiu zo samoty doma; ráno vstávam s chvením v tele. Zároveň bolo v práci obdobie, keď bola firma zmrazená. Išiel som do práce, ale keďže som tam nemal čo robiť, sedel som a vŕtal sa v sebe: život sa nedaril, samota ma tak vydesila, že sa mi triasli ruky. Bolo obdobie, keď kvôli nervom ochorela mama: nemocnica, jednotka intenzívnej starostlivosti. V tomto momente som sa skoro zbláznil, začal som neustále plakať. Výsledkom bola diagnóza psychiatra: symptomatická depresia.

Mesiac som sa liečila na neurológii a prišla som o niečo pokojnejšia. Po 2 týždňoch opäť úzkosť, len tak z ničoho nič. A k tomu všetkému sa pridalo...