Pas 4 ditësh kthejmë orët pas: Si ta përgatisim trupin tonë për ndryshimin e orëspërkthyer

Pas 4 ditësh i kthejmë duart një orë mbrapa, por trupit i duhet kohë që të përshtatet. Çrregullimet e gjumit, lodhja dhe luhatjet e humorit janë ndër efektet e mundshme të kalimit në orën dimërore.