Cesta triezvosti a digitálnej askézypreložené

Svätí otcovia podrobne opísali, ako vznikajú vášne. Svätý Maxim Vyznávač to vysvetľuje takto: najprv sa objaví myšlienka (predložka), potom zosilnie (kombinácia), človek s ňou súhlasí (prídavok) a nakoniec sa stane jej zajatcom (zajatím), ktorou je samotná vášeň. Svätí otcovia opísali aj spôsob boja proti myšlienkam a vášňam. Mních John Climacus učil: „Najlepší a najdôveryhodnejší boj môže byť, keď je myšlienka — výhovorka — prerušená hneď na začiatku. Ak sa v modernom svete nevieme úplne vyhnúť prídavným menám, našou úlohou je zabrániť tomu, aby sa rozvinuli do kombinácie a sčítania. Svätý Teofan Samotársky nazval tento stav triezvosťou – „pozornosť získaná prácou a skúsenosťami k tomu, čo sa deje vo vnútri, a k tomu, ako veci plynú vonku, oboje pred Božou tvárou“. Tu je niekoľko praktických krokov, ktoré navrhli kňazi a digitálni hygienici: Pravidlo „Prvá hodina Bohu“. Žiadne sociálne siete, správy či instant messenger hneď po prebudení. Ráno sa začína modlitbou, nie telefónom.

Digitálna pošta. Vyhraďte si jeden deň v týždni (alebo niekoľko hodín), keď sa úplne odpojíte od sociálnych médií a internetu.…