სიფხიზლისა და ციფრული ასკეტიზმის გზათარგმანი

წმიდა მამებმა დეტალურად აღწერეს, თუ როგორ ჩნდება ვნებები. წმიდა მაქსიმე აღმსარებელი ამას ასე განმარტავს: ჯერ ჩნდება აზრი (წინასწარი), შემდეგ ძლიერდება (შეთავსება), ადამიანი ეთანხმება მას (დამატება) და საბოლოოდ ხდება მისი ტყვე (ტყვეობა), რაც თავად ვნებაა. წმიდა მამებმა აზრებთან და ვნებებთან ბრძოლის გზაც აღწერეს. ბერი იოანე კლიმაკუსი ასწავლიდა: „საუკეთესო და ყველაზე სანდო ომი შეიძლება იყოს, როცა აზრი – საბაბი – თავიდანვე წყდება“. თუ თანამედროვე სამყაროში ზედსართავ სახელებს სრულად ვერ ავიცილებთ თავიდან, ჩვენი ამოცანაა ხელი შევუშალოთ მათ კომბინაციასა და დამატებად გადაქცევას. წმიდა თეოფანე განმარტოებულმა ამ მდგომარეობას სიფხიზლე უწოდა - ”შრომითა და გამოცდილებით შეძენილი ყურადღების მიქცევა იმის მიმართ, რაც ხდება შიგნით და იმაზე, თუ როგორ მიედინება გარეთ, როგორც ღმერთის წინაშე”. აქ მოცემულია მღვდლებისა და ციფრული ჰიგიენისტების მიერ შემოთავაზებული რამდენიმე პრაქტიკული ნაბიჯი: წესი „პირველი საათი ღმერთამდე“. არ არის სოციალური ქსელები, სიახლეები ან მყისიერი მესინჯერები გაღვიძებისთანავე. დილა ლოცვით იწყება და არა ტელეფონით.

ციფრული ფოსტა. გამოყავით კვირაში ერთი დღე (ან რამდენიმე საათი), როდესაც მთლიანად გაწყვეტთ სოციალურ მედიას და ინტერნეტს.…