Neustále sa hádam s manželom. čo robiť?preložené

Otázka čitateľa:

Volám sa Irina, neustále sa hádam s manželom, neustále mi nadáva. Prosím, povedzte mi, čo mám robiť? Toto už nezvládnem.

Odpoveď psychológa:

Gleb TKACHENKO

psychológ

Je to pre vás veľmi ťažké, keďže ste sa rozhodli požiadať o pomoc. A dobre, že si napísal. Vaše „už to nedokážem“ neznamená nedostatok trpezlivosti, ale to, že takto už naozaj nemôžete žiť.

Tieto hádky vám nepomôžu dosiahnuť dohodu. Rozhovor sa skončí, ale príčina konfliktu zostáva a čoskoro sa všetko začne znova. To znamená, že bežný spôsob triedenia vecí už nefunguje. A bez ohľadu na to, koľkokrát zopakujete rovnaké argumenty, výsledok bude rovnaký.

Napísali ste: "Neustále sa hádam so svojím manželom, neustále mi nadáva." Ty nadávaš, on nadáva a ty dávaš seba na prvé miesto. Možno sa v skutočnosti začínate hádať častejšie alebo rýchlejšie zvyšujete hlas. Alebo ste si možno zvykli hľadať vinu predovšetkým v sebe, a potom spôsob, akým sa s vami manžel rozpráva, prestal byť vnímaný ako samostatný problém. Neviem, ktorá z týchto verzií je bližšie k pravde, ale je dôležité si všimnúť rozdiel. Nadávky sa predsa nestanú normou len preto, že ste si na to zvykli...