Mă cert mereu cu soțul meu. Ce să fac?tradus

Întrebarea cititorului:

Numele meu este Irina, mă cert mereu cu soțul meu, el mă înjură constant. Te rog spune-mi ce ar trebui sa fac? Nu mai pot face asta.

Raspunsul psihologului:

Gleb TKACHENKO

psiholog

Este foarte dificil pentru tine, deoarece ai decis să ceri ajutor. Și e bine că ai scris. „Nu mai pot face asta” tău nu înseamnă lipsă de răbdare, ci că nu mai poți trăi așa.

Aceste certuri nu te ajută să ajungi la o înțelegere. Conversația se încheie, dar cauza conflictului rămâne și în curând totul începe din nou. Aceasta înseamnă că modul obișnuit de a rezolva lucrurile nu mai funcționează. Și indiferent de câte ori repeți aceleași argumente, rezultatul va fi același.

Ai scris: „Mă cert în mod constant cu soțul meu, el mă înjură constant.” Tu înjuri, iar el înjură, și te pui pe primul loc. Poate că începeți să vă certați mai des sau să ridicați vocea mai repede. Sau poate te-ai obișnuit să cauți în primul rând vinovăția în tine, iar apoi felul în care soțul tău vorbește cu tine a încetat să fie perceput ca o problemă separată. Nu știu care dintre aceste versiuni este mai aproape de adevăr, dar diferența este important de remarcat. La urma urmei, înjurăturile nu devin o normă doar pentru că ești obișnuit cu asta...