Зашто престајемо да осећамо радост?превод

Психолог Ирина БАШИЛОВА

Навикли смо да сматрамо да је радост стање које се јавља аутоматски када је све у реду: вољени су здрави, кућа је у реду, рад доноси резултате. Али понекад је то мало теже него што желите. Споља су добри дани, а унутра је тишина. Или још горе: празнина коју ничим не може попунити. Зашто се ово дешава? Зашто ми, сваки дан имамо толико разлога за радост, престајемо да је осећамо?

Једна од главних замки је навика „одложеног живљења“. Живимо у ишчекивању: „Када се заврши овај тежак период, онда ћу издахнути“, „Када постигнем овај циљ, тада ћу бити сигуран у своје способности.“ Очекујемо радост од будућих околности, обезвређивања онога што имамо сада. Али чињеница је да се брзо навикнемо на добре ствари. Оно што је јуче изгледало као сан данас постаје свакодневница. Трчимо за новим подстицајима, не примећујући да извор радости није на хоризонту, већ у нама, и да не зависи од спољашњих достигнућа.

Постоји и друга страна. Често бркамо радост са одсуством потешкоћа. А потешкоће су посао, кућа, односи, потреба да будете подршка вољенима, да нађете праве речи када је около напетост, да издржите...