Pse ndalojmë së ndjeri gëzim?përkthyer

Psikologia Irina BASHILOVA

Jemi mësuar të mendojmë se gëzimi është një gjendje që shfaqet automatikisht kur gjithçka është në rregull: të dashurit janë të shëndetshëm, shtëpia është në rregull, puna sjell rezultate. Por ndonjëherë është pak më e vështirë nga sa dëshironi. Jashtë ka ditë të mira, nga brenda ka heshtje. Ose edhe më keq: një zbrazëti që nuk mund të mbushet me asgjë. Pse po ndodh kjo? Pse ne, duke pasur kaq shumë arsye për gëzim çdo ditë, nuk e ndjejmë atë?

Një nga kurthet kryesore është zakoni i "të jetuarit të vonuar". Ne jetojmë në pritje: "Kur të përfundojë kjo periudhë e vështirë, atëherë do të nxjerr frymën", "Kur ta arrij këtë qëllim, atëherë do të jem i sigurt në aftësitë e mia". Ne presim gëzim nga rrethanat e ardhshme, duke zhvlerësuar atë që kemi tani. Por fakti është se ne mësohemi shpejt me gjërat e mira. Ajo që dje dukej si një ëndërr, sot po bëhet përditshmëri. Ne vrapojmë pas stimujve të rinj, duke mos vërejtur se burimi i gëzimit nuk është në horizont, por brenda nesh dhe nuk varet nga arritjet e jashtme.

Ka një anë tjetër. Shpesh e ngatërrojmë gëzimin me mungesën e vështirësive. Dhe vështirësitë janë puna, shtëpia, marrëdhëniet, nevoja për të qenë një mbështetje për njerëzit e dashur, për të gjetur fjalët e duhura kur ka tension përreth, për të mbajtur...