Prečo prestávame cítiť radosť?preložené

Psychologička Irina BASHILOVÁ

Sme zvyknutí si myslieť, že radosť je stav, ktorý sa dostaví automaticky, keď je všetko v poriadku: blízki sú zdraví, dom je v poriadku, práca prináša výsledky. Ale niekedy je to trochu ťažšie, ako by ste chceli. Navonok sú dobré dni, ale vo vnútri je ticho. Alebo ešte horšie: prázdnota, ktorú nemožno zaplniť ničím. Prečo sa to deje? Prečo to my, keď máme každý deň toľko dôvodov na radosť, prestávame cítiť?

Jednou z hlavných pascí je zvyk „oneskoreného života“. Žijeme v očakávaní: „Keď sa toto ťažké obdobie skončí, potom si vydýchnem“, „Keď dosiahnem tento cieľ, budem si istý svojimi schopnosťami.“ Očakávame radosť z budúcich okolností, ktoré znehodnocujú to, čo práve teraz máme. Faktom však je, že na dobré veci si rýchlo zvykáme. To, čo sa včera zdalo ako sen, sa dnes stáva každodenným životom. Bežíme za novými podnetmi a nevšímame si, že zdroj radosti nie je na obzore, ale v nás, a nezávisí od vonkajších úspechov.

Je tu aj druhá strana. Radosť si často mýlime s absenciou ťažkostí. A ťažkosti sú práca, domov, vzťahy, potreba byť oporou pre blízkych, nájsť tie správne slová, keď je naokolo napätie, udržať...