Dlaczego przestajemy odczuwać radość?tłumaczenie

Psycholog Irina BASHILOVA

Przyzwyczailiśmy się myśleć, że radość to stan, który pojawia się automatycznie, gdy wszystko jest w porządku: bliscy są zdrowi, w domu panuje porządek, praca przynosi efekty. Ale czasami jest to trochę trudniejsze, niż byś chciał. Na zewnątrz są dobre dni, ale w środku panuje cisza. Albo jeszcze gorzej: pustkę, której niczym nie można wypełnić. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego my, mając na co dzień tyle powodów do radości, przestajemy to odczuwać?

Jedną z głównych pułapek jest nawyk „opóźniania życia”. Żyjemy w oczekiwaniu: „Kiedy skończy się ten trudny okres, wtedy odetchnę”, „Kiedy osiągnę ten cel, wtedy będę pewien swoich umiejętności”. Oczekujemy radości z przyszłych okoliczności, dewaluując to, co mamy teraz. Ale faktem jest, że szybko przyzwyczajamy się do dobrych rzeczy. To, co wczoraj wydawało się marzeniem, dziś staje się codziennością. Biegniemy za nowymi bodźcami, nie zauważając, że źródło radości nie jest na horyzoncie, ale w nas i nie jest zależne od osiągnięć zewnętrznych.

Jest jeszcze jedna strona. Często mylimy radość z brakiem trudności. A trudnościami są praca, dom, relacje, potrzeba bycia oparciem dla bliskich, znalezienia odpowiednich słów, gdy wokół panuje napięcie, przytulenia...