Зошто престануваме да чувствуваме радост?превод

Психологот Ирина БАШИЛОВА

Навикнати сме да мислиме дека радоста е состојба која се појавува автоматски кога се е во ред: саканите се здрави, куќата е во ред, работата носи резултати. Но, понекогаш е малку потешко отколку што сакате. Однадвор има добри денови, но внатре владее тишина. Или уште полошо: празнина што не може да се пополни со ништо. Зошто се случува ова? Зошто ние, имајќи толку многу причини за радост секој ден, престануваме да ја чувствуваме?

Една од главните замки е навиката за „одложено живеење“. Живееме во исчекување: „Кога ќе заврши овој тежок период, тогаш ќе издишам“, „Кога ќе ја постигнам оваа цел, тогаш ќе бидам сигурен во моите способности“. Очекуваме радост од идните околности, обезвреднувајќи го она што го имаме во моментов. Но, факт е дека брзо се навикнуваме на добрите работи. Она што вчера изгледаше како сон, денес станува секојдневие. Трчаме по нови дразби, не забележувајќи дека изворот на радоста не е на хоризонтот, туку во нас и не зависи од надворешните достигнувања.

Има и друга страна. Честопати ја мешаме радоста со отсуството на тешкотии. А тешкотиите се работата, домот, врските, потребата да се биде поддршка за саканите, да се најдат вистинските зборови кога наоколу има тензија, да се одржи...