Защо спираме да изпитваме радост?превод

Психолог Ирина БАШИЛОВА

Свикнали сме да мислим, че радостта е състояние, което се появява автоматично, когато всичко е наред: близките са здрави, къщата е в ред, работата носи резултати. Но понякога е малко по-трудно, отколкото искате. Отвън има добри дни, но отвътре цари тишина. Или още по-лошо: празнота, която не може да бъде запълнена с нищо. защо се случва това Защо, имайки толкова много поводи за радост всеки ден, спираме да я чувстваме?

Един от основните капани е навикът за „отложен живот“. Живеем в очакване: „Когато този труден период приключи, тогава ще издишам“, „Когато постигна тази цел, тогава ще бъда уверен в способностите си“. Очакваме радост от бъдещи обстоятелства, обезценявайки това, което имаме в момента. Но факт е, че бързо свикваме с хубавите неща. Това, което вчера изглеждаше като сън, днес се превръща в ежедневие. Тичаме след нови стимули, без да забелязваме, че източникът на радост не е на хоризонта, а вътре в нас и не зависи от външни постижения.

Има и друга страна. Често бъркаме радостта с липсата на трудности. А трудностите са работа, дом, взаимоотношения, нуждата да бъдеш опора за близките, да намираш правилните думи, когато има напрежение наоколо, да държиш...