Prečo sú ľudia agresívni?preložené

Ľubov ALYUKOVÁ

existenciálny psychológ

Každý z nás sa aspoň raz v živote stretol s burácajúcou odpoveďou v rade, jedovatou poznámkou na sociálnych sieťach, pasívno-agresívnym útokom kolegu na porade či nečakaným výbuchom zúrivosti od blízkeho. V takých chvíľach sa vám doslova stráca zem pod nohami a príjemný večer či produktívny pracovný deň vystrieda úzkosť, zmätok, bezmocnosť a lepkavý odpor či hnev.

V tomto článku budeme spolu s psychologičkou Lyubov Alyukovou analyzovať povahu ľudskej agresie, uvidíme, aké skryté mechanizmy sú za útokmi iných ľudí a ako si môžete zachovať vnútorný pokoj.

čo je agresivita?

Často, keď hovoríme o agresii, predstavujeme si ľudí, ktorí sú nahnevaní, kričia a možno aj používajú fyzickú silu. V psychológii existuje rozdiel medzi pojmami „agresia“, „hnev“ a „agresívne správanie“. Poďme zistiť, čo je čo.

Hnev, hnev, zlosť sú emócie, ktoré vznikajú ako reakcia na neuspokojivú, bolestivú a dokonca nebezpečnú situáciu alebo konanie, ktoré porušuje osobné hranice a hodnoty a prináša bolesť. Inými slovami, tieto emócie vznikajú, keď náš mozog verí, že...