Почему люди агрессивны?

Любовь АЛЮКОВА

экзистенциальный психолог

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с хамским ответом в очереди, ядовитой репликой в соцсетях, пассивно-агрессивной нападкой от коллеги на совещании или неожиданным взрывом ярости со стороны близкого человека. В такие моменты земля буквально уходит из-под ног, а приятный вечер или продуктивный рабочий день сменяются тревогой, растерянностью, беспомощностью и липкой обидой или злостью.

В этой статье мы вместе с психологом Любовью Алюковой разберем природу человеческой агрессии, посмотрим, какие скрытые механизмы стоят за чужими нападениями и как можно сохранять внутреннее спокойствие.

Что такое агрессия?

Зачастую, говоря об агрессии, мы представляем себе злых, кричащих и, может быть, даже применяющих физическую силу людей. В психологии же существует разница между понятиями «агрессия», «злость» и «агрессивное поведение». Давайте разбираться что есть что.

Злость, гнев, ярость — это эмоции, которые возникают в ответ на неудовлетворительную, болезненную и даже опасную ситуацию или действие, которое нарушает личные границы и ценности, приносит боль. Иными словами, эти эмоции возникают тогда, когда наш мозг считает, что…