Защо хората са агресивни?превод

Любов АЛЮКОВА

екзистенциален психолог

Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с груб отговор в опашка, отровна забележка в социалните мрежи, пасивно-агресивна атака от колега на среща или неочакван изблик на ярост от любим човек. В такива моменти земята буквално изчезва изпод краката ви и приятната вечер или продуктивен работен ден се заменя с безпокойство, объркване, безпомощност и лепкава негодувание или гняв.

В тази статия, заедно с психолога Любов Алюкова, ще анализираме природата на човешката агресия, ще видим какви скрити механизми стоят зад атаките на другите хора и как можете да запазите вътрешния си мир.

Какво е агресия?

Често, когато говорим за агресия, си представяме хора, които са ядосани, крещят и може би дори използват физическа сила. В психологията има разлика между понятията „агресия“, „гняв“ и „агресивно поведение“. Нека да разберем какво е какво.

Гневът, гневът, яростта са емоции, които възникват в отговор на незадоволителна, болезнена и дори опасна ситуация или действие, което нарушава личните граници и ценности и носи болка. С други думи, тези емоции възникват, когато мозъкът ни вярва, че...