← Ροή ειδήσεων Ρωσική Ορθόδοξη Εκκλησία (Πατριαρχείο Μόσχας)

Μοναξιά: ψυχική κατάσταση ή απουσία ανθρώπων κοντά; Άποψη ψυχολόγουμετάφραση

8 Σεπτεμβρίου 2026 · 1 λεπτά ανάγνωσης

Έχουμε συνηθίσει να χρησιμοποιούμε τη λέξη «μοναξιά» για να περιγράψουμε πολλές αντικειμενικές καταστάσεις και υποκειμενικές εμπειρίες: από μια προσωρινή επιθυμία να μείνεις μόνος σε μια κατάσταση του μυαλού, από την οικογενειακή κατάσταση μέχρι μια γκρίνια ανάμεσα σε ένα πλήθος ή μέσα σε μια οικογένεια...

Τι είναι αλήθεια η μοναξιά; Τι πρέπει να κάνετε αν σας ροκανίσει και είναι φυσιολογικό αν δεν σας ροκανίζει, ακόμα κι αν είστε πραγματικά μόνοι; Μιλήσαμε για όλα αυτά με τον ψυχολόγο Konstantin Olkhov.

Konstantin Olkhovoy

ψυχοθεραπευτής

Τι είναι η μοναξιά από ψυχολογική άποψη;

Η μοναξιά είναι μια εμπειρία κατά την οποία ένα άτομο αντιλαμβάνεται μια ασυμφωνία μεταξύ της επιθυμητής και της πραγματικής ποιότητας των κοινωνικών του συνδέσεων. Αυτό δεν είναι το γεγονός της απουσίας ανθρώπων κοντά, αλλά μάλλον ένα μήνυμα από τον εγκέφαλο για μια κοινωνική απειλή, η οποία γίνεται αντιληπτή τόσο επώδυνη όσο ο σωματικός πόνος. Δηλαδή, δεν είναι η ίδια η κατάσταση, αλλά η εκτίμηση της κατάστασης από τον εγκέφαλο. Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι μόνος σε ένα έρημο νησί και να μην νιώθει μόνος. Και το αντίστροφο - ανάμεσα στους ανθρώπους και στην οικογένεια, μπορεί να αισθανθείτε βαθιά μοναξιά αν ο εγκέφαλος αξιολογήσει αυτές τις συνδέσεις ως επιφανειακές ή ψευδείς.

frimufilms/Magnific

Γιατί συμβαίνει αυτό; Από τη μια είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να σταθούν μεταξύ τους, να κάνουν...

Πηγή: Журнал ФОМА · Διαβάστε ολόκληρη την είδηση →

⚑ Αναφορά

💬 Σχόλια (4) 🌐 Εμφάνιση πρωτοτύπου

Роман Лебедев

Η μοναξιά ως εγκεφαλικό σήμα για μια κοινωνική απειλή έχει σημειωθεί με ακρίβεια. Μου συμβαίνει μετά από μια βάρδια στα ηλεκτρολογικά, να γυρνάω σπίτι, η γυναίκα μου και η κόρη μου είναι δίπλα μου, αλλά ακόμα νιώθω κομμένη, γιατί η κουβέντα είναι μόνο για την καθημερινότητα και το νηπιαγωγείο. Όταν όμως κάθεσαι να ψαρεύεις με άντρες, κι ας είμαστε σιωπηλοί για ώρες, δεν υπάρχει μοναξιά. Αναρωτιέμαι, Κωνσταντίνε, πώς να επανεκπαιδεύσεις τον εγκέφαλο γι' αυτό;

Анастасия Попова

Η μοναξιά ως εγκεφαλικό σήμα κοινωνικής απειλής είναι βέβαιο. Μου συμβαίνει επίσης μετά από μια βάρδια στο λογιστήριο: ο σύζυγός μου και ο γιος μου είναι κοντά στο σπίτι, αλλά δεν υπάρχει κανένας να μιλήσει από καρδιάς, όλα είναι για το δείπνο και τα μαθήματα. Αλλά στο Κυριακάτικο σχολείο ή σε μια πεζοπορία με ενορίτες - είναι εντελώς διαφορετικό θέμα, υπάρχουν πραγματικές συνδέσεις. Ευχαριστώ για το άρθρο, Κωνσταντίνε.

Василий Петров

Η μοναξιά ως σήμα από τον εγκέφαλο για μια κοινωνική απειλή έχει σημειωθεί σωστά. Μου συμβαίνει επίσης στον κήπο μετά από μια βάρδια: κάθεσαι μόνος στο διαμέρισμα το βράδυ, τηλεφωνούν οι κόρες σου, αλλά είναι ακόμα άδειος, γιατί οι συζητήσεις είναι σύντομες, για την υγεία και τον καιρό. Αλλά όταν στεκόμαστε στην εκκλησία μετά τη λειτουργία με τους άντρες και μιλάμε για τη ζωή σαν άνθρωποι, είναι αμέσως πιο εύκολο.

Radu Nistor

Η μοναξιά ως σήμα κοινωνικής απειλής, όπως λέει αυτός ο ψυχολόγος Olhovoi, μου φαίνεται το πιο ξεκάθαρο πράγμα στο άρθρο. Εγώ, αφού είμαι χήρος, μερικές φορές κάθομαι με το καλάμι μου στο Olt και δεν νιώθω τίποτα, αν και είμαι μόνος. αλλά στη χορωδία της εκκλησίας, που περιβάλλεται από κόσμο, μερικές φορές μου φαίνεται ακόμα ότι οι συνδέσεις είναι λίγο επιφανειακές. Τι πιστεύετε, βοηθά περισσότερο να αναζητήσετε πραγματικές συνδέσεις ή να συνηθίσετε αυτό το σήμα στο κεφάλι σας;

Συνδεθείτε για να συμμετάσχετε στη συζήτηση →