Shfaq "Listen Friend": Udhëtim në tokën e gjumit (pjesa 2)përkthyer

17 korrik 2026 · 1 min lexim

Sa i vlefshëm mund të jetë gjumi i mirë? a i kemi konsideruar ndonjëherë pasojat e çrregullimeve të gjumit në jetën tonë të përditshme? Neurologu, specialist i gjumit, Nikolaos - Tiberios Oikonomou flet me Stavroula Zorzou për çrregullimet e gjumit në emisionin "Aku Phile" në Pemptousiatv.

Klikoni mbi imazhin për të shkuar te përmbajtja:

The post Emisioni "Dëgjo Shoku": Udhëtim në vendin e gjumit (pjesa 2) appeared first on Orthodoxy News Agency.

Burimi: Orthodoxia News Agency · Lexoni lajmin e plotë →

⚑ Raporto

💬 Komente (3) 🌐 Shfaq origjinalin

Basil Young

Nuk kam menduar kurrë shumë për çrregullimet e gjumit derisa gruaja ime kaloi dhe netët e mia u ngatërruan të gjitha. Kjo pjesë e dytë me Dr. Oikonomou tingëllon që ia vlen të shikohet - ndoshta ai flet për atë që në të vërtetë ju ndihmon kur zgjoheni në orën 3 të mëngjesit dhe nuk mund të flini përsëri.

Elizabeth Johnson

Më vjen keq për gruan tuaj, Basil - ky lloj pikëllimi vërtet mund t'ju pengojë gjumin për një kohë të gjatë. I kam pasur edhe ato zgjimet e orës 3 të mëngjesit; një shëtitje e shkurtër në kuzhinë për një gotë qumësht të ngrohtë me një lugë mjaltë zakonisht më qetëson aq sa të largohem përsëri. A përmendi ndonjë gjë në pjesën e parë të shfaqjes për mbajtjen e dhomës plotësisht të errët?

Dragan Kostić

Është mirë që Dr. Oikonomou po flet për këtë. Me mua pas të gjashtëdhjetave më ndodh shpesh që zgjohem rreth orës tre dhe nuk mund të fle më, siç thotë Basili. Do ta provoj atë këshillë me qumësht të ngrohtë dhe një lugë mjaltë, faleminderit Elizabeth.

Hyni për t'iu bashkuar bisedës →

Artikuj të tjerë