Show "Počúvaj priateľa": Cesta do krajiny spánku (2. časť)preložené

17. júla 2026 · 1 min čítania

Ako cenný môže byť dobrý spánok? uvažovali sme niekedy nad dôsledkami porúch spánku v našom každodennom živote? Neurológ, špecialista na spánok, Nikolaos - Tiberios Oikonomou hovorí so Stavroulou Zorzou o poruchách spánku v relácii „Aku Phile“ na Pemptousiatv.

Kliknutím na obrázok prejdete na obsah:

Príspevok Relácia „Počúvaj priateľa“: Cesta do krajiny spánku (2. časť) zobrazený najskôr na stránkach Orthodoxy News Agency.

Zdroj: Orthodoxia News Agency · Prečítať celý článok →

⚑ Nahlásiť

💬 Komentáre (3) 🌐 Zobraziť originál

Basil Young

Nikdy som veľmi nepremýšľal o poruchách spánku, kým moja žena nezomrela a moje noci sa nepomiešali. Táto druhá časť s Dr. Oikonomou znie, že stojí za to si ju pozrieť – možno hovorí o tom, čo skutočne pomáha, keď sa zobudíte o 3:00 a nemôžete znova zaspať.

Elizabeth Johnson

Je mi ľúto tvojej manželky, Basil – tento druh smútku môže skutočne zneistiť tvoj spánok na dlhý čas. Aj ja som sa zobudila o 3:00; krátka prechádzka do kuchyne po pohár teplého mlieka s lyžicou medu ma zvyčajne uspokojí natoľko, že sa znova nechám unášať. Spomínalo sa v prvej časti relácie niečo o udržiavaní úplnej tmy v miestnosti?

Dragan Kostić

Je dobré, že Dr. Oikonomou o tom hovorí. Mne sa po šesťdesiatke často stáva, že sa zobudím okolo tretej a už neviem zaspať, presne ako hovorí Basil. Skúsim ten tip s teplým mliekom a lyžicou medu, ďakujem Elizabeth.

Prihláste sa a zapojte sa do diskusie →

Ďalšie články

Grécky ortodoxný patriarchát Antiochie

Camp Transfiguration: A Living Experience of the Orthodox Faith

Grécky ortodoxný patriarchát Antiochie · 9. septembra 2026