Pokaż „Słuchaj Przyjacielu”: Podróż do krainy snu (część 2)tłumaczenie

17 lipca 2026 · 1 min czytania

Jak cenny może być dobry sen? czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się nad konsekwencjami zaburzeń snu w naszym codziennym życiu? Neurolog, specjalista od snu Nikolaos – Tiberios Oikonomou rozmawia ze Stavroulą Zorzou o zaburzeniach snu w programie „Aku Phile” w Pemptousiatv.

Kliknij na obrazek, aby przejść do treści:

Wpis „Słuchaj Przyjacielu” audycji: Podróż do krainy snu (część 2) ukazał się jako pierwszy w Ortodoksyjnej Agencji Informacyjnej.

Źródło: Orthodoxia News Agency · Przeczytaj całość →

⚑ Zgłoś

💬 Komentarze (3) 🌐 Pokaż oryginał

Basil Young

Nigdy nie myślałem zbyt wiele o zaburzeniach snu, dopóki moja żona nie zmarła, a moje noce się pomieszały. Warto obejrzeć drugą część z doktorem Oikonomou – być może opowiada o tym, co faktycznie pomaga, gdy budzisz się o 3 w nocy i nie możesz ponownie zasnąć.

Elizabeth Johnson

Przykro mi z powodu twojej żony, Basil – taki żal naprawdę może na długo nie spać. Ja też miałem pobudki o 3 w nocy; Krótki spacer do kuchni na szklankę ciepłego mleka z łyżką miodu zwykle uspokaja mnie na tyle, że mogę ponownie zasnąć. Czy w pierwszej części programu wspomniano coś o całkowitym zaciemnieniu pokoju?

Dragan Kostić

Dobrze, że dr Oikonomou o tym mówi. U mnie po sześćdziesiątce często zdarza się, że budzę się koło trzeciej i już nie mogę zasnąć, tak jak mówi Bazyli. Wypróbuję tę wskazówkę z ciepłym mlekiem i łyżką miodu, dziękuję Elizabeth.

Zaloguj się, aby dołączyć do rozmowy →

Więcej artykułów