Spectacle "Listen Friend" : Voyage au pays du sommeil (partie 2)traduit

17 juillet 2026 · 1 min de lecture

À quel point un bon sommeil peut-il être précieux ? avons-nous déjà réfléchi aux conséquences des troubles du sommeil dans notre vie quotidienne ? Le neurologue et spécialiste du sommeil Nikolaos - Tiberios Oikonomou s'entretient avec Stavroula Zorzou sur les troubles du sommeil dans l'émission "Aku Phile" sur Pemptousiatv.

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Basil Young

Je n'ai jamais beaucoup pensé aux troubles du sommeil jusqu'à ce que ma femme décède et que mes nuits se mélangent. Cette deuxième partie avec le Dr Oikonomou mérite d’être regardée – peut-être qu’il parle de ce qui aide réellement lorsque vous vous réveillez à 3 heures du matin et que vous n’arrivez pas à vous rendormir.

Elizabeth Johnson

Je suis désolé pour votre femme, Basil – ce genre de chagrin peut vraiment perturber votre sommeil pendant longtemps. J'ai aussi eu ces réveils à 3 heures du matin ; une courte promenade jusqu'à la cuisine pour un verre de lait chaud avec une cuillère de miel me calme généralement suffisamment pour m'endormir à nouveau. La première partie de la série a-t-elle mentionné le fait de garder la pièce complètement sombre ?

Dragan Kostić

C'est bien que le Dr Oikonomou en parle. Après soixante ans, il m'arrive souvent de me réveiller vers trois heures et de ne pas pouvoir me rendormir, comme le dit Basil. Je vais essayer cette astuce avec du lait tiède et une cuillerée de miel, merci Elizabeth.

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