ORTHODOX HOUSE
⛪ جميع الكنائس
تسجيل الدخول
☦ اليوم الأربعاء, 9 سبتمبر / 27 أغسطس (التقويم القديم) ✦ يوم صوم التقويم الغريغوري ⇄
يواكيم وحنة الصالحين · فين. جوزيف فولوتسك
→ الأخبار كنيسة اليونان

عرض "استمع يا صديقي": رحلة إلى أرض النوم (الجزء الثاني)مترجم

17 يوليو 2026 · 1 دقائق قراءة

ما مدى قيمة النوم الجيد؟ هل فكرنا يومًا في عواقب اضطرابات النوم في حياتنا اليومية؟ طبيب الأعصاب، أخصائي النوم، نيكولاوس - تيبيريوس أويكونومو يتحدث مع ستافرولا زورزو عن اضطرابات النوم في برنامج "Aku Phile" على قناة Pemptousiatv.

انقر على الصورة للانتقال إلى المحتوى:

The post برنامج “استمع يا صديقي”: رحلة إلى أرض النوم (الجزء الثاني) appeared first on وكالة الأنباء الأرثوذكسية.

المصدر: Orthodoxia News Agency  ·  اقرأ الخبر كاملاً ←
⚑ إبلاغ
💬 التعليقات (3) 🌐 عرض الأصل
B
Basil Young
لم أفكر كثيرًا في اضطرابات النوم حتى توفيت زوجتي واختلطت ليالي الليل. يبدو أن هذا الجزء الثاني مع الدكتور أويكونومو يستحق المشاهدة - ربما يتحدث عما يساعدك بالفعل عندما تستيقظ في الساعة 3 صباحًا ولا تستطيع العودة إلى النوم.
E
Elizabeth Johnson
أنا آسف بشأن زوجتك، باسل، فهذا النوع من الحزن يمكن أن يزعج نومك لفترة طويلة. لقد استيقظت أيضًا في الثالثة صباحًا. إن المشي لمسافة قصيرة إلى المطبخ لتناول كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة من العسل عادة ما يريحني بما يكفي للانجراف مرة أخرى. هل ذكر الجزء الأول من العرض أي شيء يتعلق بإبقاء الغرفة مظلمة تمامًا؟
D
Dragan Kostić
من الجيد أن الدكتور أويكونومو يتحدث عن هذا. معي بعد الستين، غالبا ما يحدث أن أستيقظ حوالي الساعة الثالثة ولا أستطيع العودة للنوم، تماما كما يقول باسل. سأجرب هذه النصيحة مع الحليب الدافئ وملعقة من العسل، شكرًا إليزابيث.
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش →
مقالات أخرى
14ᵉ cycle de conférences « Les Lundis de Port-Royal »
أرثوذكسي جامع · 9 سبتمبر 2026
حول الرحلة التبشيرية للشباب الأرثوذكسي إلى جورني ألتاي
الكنيسة الأرثوذكسية الروسية (بطريركية موسكو) · 9 سبتمبر 2026
الكنيسة الأرثوذكسية في أمريكا
Archbishop-elect Apostolos of Canada honored at farewell banquet
الكنيسة الأرثوذكسية في أمريكا · 9 سبتمبر 2026
10 سبتمبر
أرثوذكسي جامع · 9 سبتمبر 2026
🔑تسجيل الدخول 📖كتاب الصلوات 🕊صلاة مباشرة 📨أرسل خبرًا 👥الأصدقاء 💬المجموعات رعيتي 🕯الكنيسة الافتراضية 🙏صلوات بالاتفاق 🗓التقويم سير القديسين ✏️التعليم المسيحي 🔔الإشعارات اشتراكاتي 🛍المتجر 💬الدعم