الصليب الأحمر اليوناني: 10 تعليمات بسيطة للحماية من الحرارةمترجم

مع وصول درجات الحرارة إلى اللون الأحمر هذه الأيام والشعور بموجة الحر في جميع مناطق اليونان، يقترح الصليب الأحمر اليوناني (HEC) 10 إرشادات بسيطة للحماية من درجات الحرارة المرتفعة، والتي يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، خاصة للفئات المعرضة للخطر مثل كبار السن والأطفال.

يوصي الصليب الأحمر اليوناني بما يلي:

البقاء في مكان مظلل حافظ على برودة المنزل ابق رطبًا تناول الطعام بشكل صحيح وكاف البقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء والجيران فستان خفيف تجنب ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والحركة غير الضرورية لا تستهلك الكحول اعتني بحيواناتك الأليفة لا تترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة في السيارات عديمة التهوية

أيضا، إ.س. يقترح إرشادات مفيدة لحماية الحيوانات الأليفة من درجات الحرارة المرتفعة هنا:

The post الصليب الأحمر اليوناني: 10 تعليمات بسيطة للحماية من الحرارة appeared first on وكالة أنباء الأرثوذكسية.