Mârturie părăsit de SVO. Cum să trăiești?tradus

BASILOVĂ Iurina, psiholog

Te trezi în dimineața zilei, și prima secundă pare ca totul să rămână așa cum era. Apoi - un impact. Încă o dată. În fiecare dimineață. Nu e mai aici. Lumea nu s-a ruhuit, continuă să existe, și asta este cel mai straniu. Oamenii merg după muncile lor, soarele se ridică, vântul zice în fereastră. Dar tău lumea s-a oprit. Iar pare ca nu e posibil să respire, când în interiorul tău e atât de frig încât nimic nu îl poate încălzii.

Ce se întâmplă acum cu tine

Probabil ai auzit deja despre fazele de procesare a tristutului. Dar când te gândești la asta, nicio fază nu are importanță. Există doar durerea care vine în vioante. Uneori oaspete te prelungesc cu capete, uneori se retrag lăsând după sine ună trecere de cântec. În principal - chocea. Nu poți să-ți crezi. Pare că acum el va intră prin ușă, va suna, va scrie. Așa funcționează viața noastră - nu ne lasă aduce durerea prea repede pentru a ne ruhui sub greutatea ei.

Apoi vine negarea. Te gândești la toate „dacă ar fi fost”. Aceasta este o încercare de a reia controlul asupra lumii care au devenit repede nepotrivite. Așa încerca să-ți seizezi trecutul, pentru că viitorul înghețe cu pustiere. Apoi iritație. Poți fi iritată împotriva lui, împotriva tău, împotriva oamenilor, împotriva lumii,...