Pani zmarła w SVO. Jak żyć dalej?tłumaczenie

BASILOWA Irina, psycholog

Wstałeś rano i na chwilę pierwszą wszystko było jak zawsze. Ale potem – uderzenie. Ponownie. I ponownie. Każde rano. Nie ma go już. Świat się nie zawalił, nadal istnieje, a to najstraszniejsze. Ludzie idą swoimi ścieżkami, słońce wstaje, za oknem szumie wiatr. A twój świat zatrzymał się. I wydaje się, że nie można oddychać, gdy jest taka zimno, że nic nie ogrzewa.

Co dzieje się ze mną teraz

Próbowaliśmy już słyszeć o fazach przetwarzania smutku. Ale kiedy jesteś w środku tego wszystkiego, fazy nie mają znaczenia. Jest tylko ból, który przychodzi falami. Czasem go zatopia, czasem odchodzi, zostawia za sobą ciszę. Na początku – szok. Nie możesz uwierzyć. Wydaje się, że zaraz wejdzie przez drzwi, zadzwoni, napisze. Tak działa nasza dusza – nie pozwala boli wpłynąć zbyt szybko, abyśmy się nie rozbieli na jej ciężar.

Potem przychodzi negocjacja. Próbujesz przemyśleć wszystkie "jakby". To próbka powrotu do kontroli nad światem, który nagle stał się niekontrolowany. Dusza próbuje zaczerpnąć odwagi z przeszłości, bo przyszłość jest przerażająco pusta. Potem gniew. Możesz być zły na niego, na siebie, na ludzi, na świat,…