Mi marido murió en el Distrito Militar del Norte. ¿Cómo vivir?traducido
BASHILOVA Irina, psicóloga
Te despiertas por la mañana y durante el primer segundo todo vuelve a ser como antes. Y luego, como un golpe. De nuevo. Y otra vez. Cada mañana. Se ha ido. El mundo no se ha derrumbado, sigue existiendo, y esto es lo más extraño. La gente se ocupa de sus asuntos, sale el sol, el viento todavía susurra fuera de la ventana. Y tu mundo se detuvo. Y parece que es imposible respirar cuando hace tanto frío por dentro que nada te calienta.
¿Qué te está pasando ahora?
Probablemente ya hayas oído hablar de las etapas del duelo. Pero una vez que estás dentro, no importan las etapas. Sólo hay dolor que llega en oleadas. A veces te abruma, a veces retrocede, dejando tras de sí un silencio sordo. Al principio, shock. No puedes creerlo. Parece que ahora cruzará la puerta, llamará, escribirá. Así es como funciona nuestra alma: no deja entrar el dolor demasiado rápido para que no rompamos con su severidad.
Luego viene la negación. Repasas todos los “qué pasaría si” en tu cabeza. Este es un intento de recuperar el control de un mundo que de repente se ha vuelto incontrolable. Así es como el corazón intenta aferrarse al pasado, porque el futuro asusta con su vacío. Luego ira. Puedes estar enojado con él, contigo mismo, con la gente, con el mundo...
