Ο σύζυγός μου πέθανε στη Βόρεια Στρατιωτική Περιφέρεια. Πώς να ζήσεις;μετάφραση

BASHILOVA Irina, ψυχολόγος

Ξυπνάς το πρωί, και για το πρώτο δευτερόλεπτο όλα είναι όπως πριν. Και μετά - σαν χτύπημα. Πάλι. Και πάλι. Κάθε πρωί. Έφυγε. Ο κόσμος δεν έχει καταρρεύσει, συνεχίζει να υπάρχει, και αυτό είναι το πιο περίεργο πράγμα. Οι άνθρωποι πηγαίνουν για τις δουλειές τους, ο ήλιος ανατέλλει, ο αέρας εξακολουθεί να θροΐζει έξω από το παράθυρο. Και ο κόσμος σου σταμάτησε. Και φαίνεται πως είναι αδύνατο να αναπνεύσεις όταν μέσα σου κάνει τόσο κρύο που τίποτα δεν σε ζεσταίνει.

Τι σου συμβαίνει τώρα

Πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει για τα στάδια της θλίψης. Αλλά μόλις μπεις μέσα σε αυτό, δεν έχουν σημασία τα στάδια. Υπάρχει μόνο πόνος που έρχεται κατά κύματα. Άλλοτε σε κυριεύει, άλλοτε υποχωρεί αφήνοντας πίσω του μια βαρετή σιωπή. Στην αρχή - σοκ. Δεν μπορείς να το πιστέψεις. Φαίνεται ότι τώρα θα περάσει την πόρτα, θα τηλεφωνήσει, θα γράψει. Έτσι λειτουργεί η ψυχή μας - δεν αφήνει τον πόνο να μπει πολύ γρήγορα, για να μην ξεφύγουμε από τη σοβαρότητά του.

Μετά έρχεται η άρνηση. Ξεπερνάς όλα τα «τι θα γινόταν αν» στο μυαλό σου. Αυτή είναι μια προσπάθεια να ανακτηθεί ο έλεγχος ενός κόσμου που ξαφνικά έχει γίνει ανεξέλεγκτος. Έτσι προσπαθεί η καρδιά να αρπάξει το παρελθόν, γιατί το μέλλον τρομάζει με το κενό του. Μετά θυμός. Μπορείς να είσαι θυμωμένος μαζί του, με τον εαυτό σου, με ανθρώπους, με τον κόσμο...