Můj manžel zemřel v Severním vojenském okruhu. Jak žít?přeloženo

BASHILOVA Irina, psycholožka

Ráno se probudíte a první vteřinu je všechno jako dřív. A pak – jako rána. Znovu. A znovu. Každé ráno. Je pryč. Svět se nezhroutil, existuje dál, a to je ta nejpodivnější věc. Lidé si jdou za svým, slunce vychází, za oknem stále šumí vítr. A tvůj svět se zastavil. A zdá se, že se nedá dýchat, když je uvnitř taková zima, že vás nic nehřeje.

Co se s tebou teď děje

Pravděpodobně jste již slyšeli o fázích smutku. Ale jakmile jste uvnitř, nezáleží na žádných fázích. Existuje pouze bolest, která přichází ve vlnách. Někdy vás to přemůže, někdy ustoupí a zanechá za sebou nudné ticho. Zpočátku - šok. Nemůžeš tomu uvěřit. Zdá se, že teď bude procházet dveřmi, volat, psát. Tak funguje naše duše – nevpouští bolest dovnitř příliš rychle, abychom se nezlomili z její závažnosti.

Pak přijde popření. Procházíte si v hlavě všechna „co kdyby“. Jde o pokus znovu získat kontrolu nad světem, který se náhle stal nekontrolovatelným. Takto se srdce snaží zachytit minulost, protože budoucnost děsí svou prázdnotou. Pak hněv. Můžete se zlobit na něj, na sebe, na lidi, na svět,...