Съпругът ми загина в Северния военен окръг. Как да живеем?превод

БАШИЛОВА Ирина, психолог

Събуждаш се сутрин и в първата секунда всичко е както преди. И тогава - като удар. Отново. И отново. Всяка сутрин. Той си отиде. Светът не се е сринал, той продължава да съществува и това е най-странното. Хората си вършат работата, слънцето изгрява, вятърът все още шумоли през прозореца. И твоят свят спря. И изглежда, че е невъзможно да се диша, когато вътре е толкова студено, че нищо не те топли.

Какво се случва с теб сега

Вероятно вече сте чували за етапите на скръбта. Но след като сте вътре в него, никакви етапи нямат значение. Има само болка, която идва на вълни. Понякога те завладява, понякога се отдалечава, оставяйки след себе си скучна тишина. Отначало - шок. Не можеш да повярваш. Изглежда, че сега ще мине през вратата, ще се обади, ще пише. Така работи душата ни - не пуска болката навътре твърде бързо, за да не се сломим от нейната тежест.

След това идва отричането. Преглеждате всички „какво, ако“ в главата си. Това е опит за възстановяване на контрола върху свят, който внезапно е станал неконтролируем. Така сърцето се опитва да се хване за миналото, защото бъдещето плаши с празнотата си. След това гняв. Можете да се ядосвате на него, на себе си, на хората, на света,...