Как перестать заниматься самоуничижением и научиться принимать себя?
Наталья ОСИНИНА
Психолог, графолог, психотерапевт
«Я ненавижу себя! Как я мог так поступить?!» — эти слова звучат как крик, в котором столько боли, что её почти физически чувствуешь.
Именно так говорил молодой человек, который пришёл на приём совершенно раздавленным. Умный, талантливый, окончивший школу с золотой медалью, он и представить не мог, что станет лёгкой добычей мошенников. Схема была простой: его напугали, назвавшись сотрудниками ФСБ, парализовали волю и вынудили отдать все деньги и ценности из дома родителей. Он делал это, искренне веря, что спасает самых близких. А когда «морок» рассеялся, парень ужаснулся масштабам случившегося — и, считая себя единственно виноватым, обрушил на себя всю силу своего гнева. Для него, честного и порядочного, собственная уязвимость стала невыносимой. Он не мог простить себе, что «так легко и глупо попался». В нём что-то надломилось, и вскоре эта внутренняя жестокость к себе переросла в депрессию.
«Я никогда себе этого не прощу, я — ужасная мать! Мне ничего нельзя поручить!» — так плакала другая клиентка, переживая из-за сорока минут опоздания дочери на государственный экзамен. Она хотела сделать всё правильно: помочь…
