Як єврейська медитація усвідомленості стала основою служінь у Великі свята та не тількипереклад

Отримуйте вдумливі, важливі релігійні звіти RNS щоранку. Зареєструйтесь безкоштовно!

РОЛІ, Північна Кароліна (RNS) — Цього тижня на післяобідньому занятті з духовної етики рабин Дженні Соломон розпочала, як завжди, кілька хвилин керованої медитації усвідомленості.

«Я запрошую вас знайти якомога зручніше місце в цей момент», — інтонував Соломон, роблячи паузу на кілька секунд після кожного речення. "Я запрошую вас закрити очі... Дозвольте вашим рукам покластися на коліна або на тіло. Будь-яким способом, який відчуває справжню любов і підтримку... Зробіть пару глибоких вдихів, коли ми прибудемо сюди, не лише тілом, але й духом".

Цей 10-хвилинний ритуал відкриття знайомий учасникам, членам синагоги Бет Мейер, консервативної конгрегації з 500 сімей у Північному Ралі. Соломон, яка керує синагогою разом зі своїм чоловіком, також рабином, викладала тут численні заняття з єврейської медитації усвідомленості. Вона регулярно починає кілька хвилин керованого дихання навіть під час традиційних молитовних служб у святилищі. Синагога пропонує щомісяця суботнє ранкове заняття йогою та щорічні пляжні відпочинки, на які прихожани приносять свої подушки та килимки.

«Ми…