Как еврейская медитация осознанности стала основой праздничных служб и не толькоперевод

Каждое утро получайте продуманные и важные репортажи о религии от RNS. Зарегистрируйтесь бесплатно!

РЭЛИ, Северная Каролина (RNS) – На дневном занятии по духовной этике на этой неделе раввин Дженни Соломон начала, как всегда, с нескольких минут управляемой медитации осознанности.

«Я приглашаю вас найти максимально удобное место в этот момент», — нараспев произнес Соломон, делая паузу на несколько секунд после каждого предложения. "Я приглашаю вас закрыть глаза... Позвольте вашим рукам лежать на коленях или на теле. Любым способом, который почувствует настоящую любовь и поддержку... Сделайте пару глубоких вдохов, когда мы прибудем сюда, не только телом, но и духом".

Этот 10-минутный ритуал открытия знаком участникам, членам синагоги Бет Мейер, консервативной общины, объединяющей 500 семей в Северном Роли. Соломон, которая вместе со своим мужем, также раввином, руководит синагогой, проводит здесь многочисленные занятия по еврейской медитации осознанности. Она регулярно начинает несколько минут управляемого дыхания даже во время традиционных молитвенных служб в святилище. Синагога предлагает ежемесячные субботние утренние занятия йогой и ежегодные пляжные ретриты, на которые прихожане приносят свои подушки и коврики.

"Были…