Како еврејската медитација за внимателност стана потпора во услугите на високите празници и поширокопревод

Добијте промислено, суштинско известување за религијата на RNS секое утро. Пријавете се бесплатно!

РАЛИ, Н.Ц. (РНС) - На попладневниот час за духовна етика оваа недела, рабинот Џени Соломон започна, како и секогаш, со неколку минути водена медитација на внимателност.

„Ве поканувам да најдете што е можно поудобно седиште во овој момент“, рече Соломон, застанувајќи по неколку секунди по секоја реченица. „Ве поканувам да ги затворите очите... Дозволете вашите раце да се потпрат во вашиот скут или на вашето тело. На кој било начин на кој се чувствувате навистина љубов и поддршка… Земете неколку длабоки вдишувања додека пристигнуваме овде, не само со телото туку и со духот“.

Овој 10-минутен ритуал на отворање им е познат на учесниците, членовите на синагогата Бет Мејер, конзервативно собрание од 500 семејства во Северно Рали. Соломон, која ја води синагогата заедно со нејзиниот сопруг, исто така рабин, има предавано на бројни часови за еврејска медитација на внимателност овде. Таа рутински започнува во неколку моменти на водено дишење дури и во средината на традиционалните молитвени служби во светилиштето. Синагогата нуди месечен Шабат утрински часови по јога и годишни одмори на плажа на кои собраните ги носат своите перничиња и душеците.

„Ние сме…