Jak se židovská meditace všímavosti stala oporou ve službách vysokých svátků i mimo něpřeloženo

Získejte každé ráno promyšlené a základní náboženské zprávy RNS. Zaregistrujte se zdarma!

RALEIGH, N.C. (RNS) – Na odpolední lekci duchovní etiky tento týden začala rabínka Jenny Solomonová, jako vždy, několika minutami řízené meditace všímavosti.

"Zvu vás, abyste si v tuto chvíli našli co nejpohodlnější místo," řekl Solomon a po každé větě se na několik sekund odmlčel. "Vyzývám vás, abyste zavřeli oči... Nechte své ruce spočívat na klíně nebo na těle. Jakýmkoli způsobem, který je opravdu milující a podporující... Až sem dorazíme, párkrát se zhluboka nadechněte, nejen tělem, ale i duchem."

Tento 10minutový zahajovací rituál znají účastníci, členové Beth Meyer Synagogue, konzervativního sboru 500 rodin v Severním Raleigh. Solomon, která spolu se svým manželem, rovněž rabínem, vede synagogu, zde vyučovala četné kurzy židovské meditace všímavosti. Běžně se pouští do několika okamžiků řízeného dýchání i uprostřed tradičních modlitebních služeb ve svatyni. Synagoga nabízí měsíční šabatové ranní hodiny jógy a každoroční plážové pobyty, na které si členové shromáždění přinášejí své polštáře a podložky.

„Jsme…