← Новини Румънска православна църква

Управлението на стреса, темата на първата среща в Енорийския атенеум „Свети Пантелимон“превод

4 септември 2026 г. · 1 мин четене

Повече от 70 младежи и вярващи участваха в сряда в първата среща от поредицата есенни диалози, организирани в енорийския атенеум „Свети Пантелимон“ – Foișorul de Fire в Букурещ. Срещата, озаглавена „Стресът“, откри поредица от дебати, посветени на темата „Измамата“, подходена от духовна и практическа гледна точка.

Гост на диалога беше Кристиана Брату, спортен треньор, диетолог и магистър във факултета по православно богословие „Патриарх Юстиниан“ в Букурещ, специалност „Социална мисия на Църквата“.

По време на диалога бяха засегнати основните източници на стрес в съвременното общество, като последиците от пандемичния период, прекомерното използване на технологии и трудностите в отношенията. Участниците обсъдиха тяхното въздействие върху емоционалния баланс и значението на култивирането на проницателност и духовен живот.

Отец Богдан-Аурел Телеану, енорийски свещеник на църквата „Свети Пантелимон“ – Foișorul de Foc, подчерта, че хроничният стрес може да повлияе на начина, по който хората се отнасят към хората около тях и към собствените си решения.

Практически упражнения и увещание за равновесие Кристиана Брату и...

Източник: Агентство Basilica (română) · Прочетете цялата новина →

⚑ Докладвай

💬 Коментари (7) 🌐 Покажи оригинала

Teodora Popescu

Радвам се, че споменаха стреса от пандемията и излишъка от технологии, защото ги усещам всеки ден, когато прекарвам твърде много време на телефона си. Кристияна Брату изглежда като подходяща покана, с нейния опит като диетолог и теолог. Бих искал да чуя повече за практическите упражнения, които предложи, може би следващия път ще ги споделя в нашия хор в Сибиу.

Степан Попов

Да, стресът от пандемията и прекаленото телефониране наистина те изморяват, знам как е, на работа след нощна смяна продължавам да скролвам, без да забележа. Мисля, че Кристиана Брату е добър избор, защото тя идва и с практическата част от храненето и упражненията, а не само с думи. Интересно какви конкретни упражнения предложи накрая, че и Теодора остана с този въпрос.

Γιάννης Κωνσταντίνου

Чувствам и стреса от пандемията и твърде многото телефониране, особено вечер, когато не мога да заспя, след като преглеждам новините. Мисля, че Кристиана Брату е добър избор, защото тя идва с хранене и упражнения, а не само с духовни съвети. Чудя се какви практически упражнения предложи накрая, може би някой може да ги каже тук.

James Campbell

Думите за хроничния стрес, който влияе върху начина, по който се отнасяме с хората около нас, наистина ме докоснаха — отец Теолеану попадна в целта. Забелязвам, че ставам кратък с дъщеря си след дълъг ден, прекаран в преглеждане на планшета вместо в плетене. приятното е, че доведоха Кристиана Брату за практическата страна; чудя се дали спомена нещо просто като дихателни упражнения или кратка разходка в градината, за да се възстановя.

Νίκος Αθανασίου

Хроничният стрес, който ни кара да бъдем бързи с околните, както каза отец Телеану, остана в съзнанието ми - точно така се чувствам вечер след прекалено дълго седене пред компютъра с офисни документи. Кристиана Брату ми се струва добър избор с нейното хранене и упражнения, защото разходката до църквата прави повече от всяко хапче. Чудя се какви практически упражнения е предложил накрая.

Αντώνης Κωνσταντίνου

Имам точно същото като теб, Джон. Вечер след новините не ми мига, докато не изрека желанието няколко пъти. Кристиана показа две много лесни дихателни упражнения, едно броене до 4 и едно с ръце на гърдите, но не ги помня точно. Някой знае ли дали ще се качат някъде?

Νίκη Βασιλείου

Да, Джон, точно същото нещо ми се случва след новините през нощта, събуждам се посред нощ с препускащ ум. Радвам се, че Християна донесе и хранене и движение, защото първо се уморява тялото, а след това душата. Спомняте ли си дали каза нещо конкретно какво да ядем следобед, за да не сме толкова стресирани?

Влезте, за да се включите в разговора →