Edhe Buda përjetoi sfida me meditimin: Tekstet historike zbulojnë anët e tij të mundshme negativepërkthyer

(Biseda) - Si studiues i "mjekësisë budiste", unë kam studiuar lidhjet midis budizmit dhe mirëqenies që nga fundi i viteve 1990. Gjatë rrjedhës së atij hulumtimi, unë do të hasja periodikisht në burime që pretendonin se meditimi ndonjëherë mund të kishte efekte të papritura ose të pafavorshme shëndetësore. Kur zbulova në vitin 2020 se psikologët kishin filluar të dokumentonin të njëjtën gjë, fillova të shqyrtoja më sistematikisht se si tekstet budiste e trajtojnë këtë çështje.

Fillova të koordinoja një ekip kolegësh që përkthenin Pali, Sanskritisht, Kinezisht, Tibetiane, Japoneze dhe gjuhë të tjera për të mbledhur burime nga e gjithë bota budiste, të cilën e botuam në një libër të vitit 2026, "Sëmundja e meditimit: Një libër burimor mbi rreziqet e praktikës budiste". Ne përfshimë shkrime të shenjta dhe dokumente historike, por edhe autobiografi të të sëmurëve dhe këshilla nga mësues bashkëkohorë nga e gjithë Azia.

Ajo që del nga këto koleksione është siguria se budizmi nuk e kishte kuptuar kurrë meditimin si pa rreziqet e tij. Megjithatë, burimet përmbajnë gjithashtu këshilla potencialisht të vlefshme se çfarë të bëni kur meditimi shkon keq.

Shkencëtarët po rivlerësojnë meditimin Dekada shkencore…