Chiar și Buddha a experimentat provocări cu meditația: textele istorice dezvăluie potențialele sale dezavantajetradus

(Conversația) — În calitate de savant al „medicinei budiste”, am studiat legăturile dintre budism și bunăstare încă de la sfârșitul anilor 1990. Pe parcursul acestor cercetări, am întâlnit periodic surse care susțin că meditația poate avea uneori efecte neașteptate sau negative asupra sănătății. Când am descoperit în 2020 că psihologii începeau să documenteze același lucru, am început să examinez mai sistematic modul în care textele budiste abordează această problemă.

Am început să coordonez o echipă de colegi care traduc pali, sanscrită, chineză, tibetană, japoneză și alte limbi pentru a aduna surse din întreaga lume budistă, pe care am publicat-o într-o carte din 2026, „Boala de meditație: o sursă despre pericolele practicii budiste”. Am inclus scripturi și documente istorice, dar și autobiografii ale suferinților și sfaturi de la profesori contemporani din întreaga Asia.

Ceea ce reiese din aceste culegeri este certitudinea că budismul nu a înțeles niciodată meditația ca fiind lipsită de pericolele ei. Cu toate acestea, sursele conțin și sfaturi potențial valoroase despre ce să faci atunci când meditația merge prost.

Oamenii de știință reevaluează meditația Decenii de stiintifice...