Même le Bouddha a rencontré des difficultés avec la méditation : des textes historiques révèlent ses inconvénients potentielstraduit

(The Conversation) — En tant que spécialiste de la « médecine bouddhiste », j'étudie les liens entre le bouddhisme et le bien-être depuis la fin des années 1990. Au cours de ces recherches, je rencontrais périodiquement des sources affirmant que la méditation pouvait parfois avoir des effets inattendus ou néfastes sur la santé. Lorsque j’ai découvert en 2020 que les psychologues commençaient à documenter la même chose, j’ai commencé à examiner plus systématiquement la manière dont les textes bouddhistes abordent cette question.

J'ai commencé à coordonner une équipe de collègues qui traduisent le pali, le sanskrit, le chinois, le tibétain, le japonais et d'autres langues pour rassembler des sources du monde bouddhiste, que nous avons publiées dans un livre de 2026, « Meditation Sickness : A Sourcebook on the Dangers of Budd Practice ». Nous avons inclus des écritures et des documents historiques, mais aussi des autobiographies de malades et des conseils d'enseignants contemporains de toute l'Asie.

Ce qui ressort de ces recueils est la certitude que le bouddhisme n’a jamais compris que la méditation était sans danger. Cependant, les sources contiennent également des conseils potentiellement précieux sur ce qu’il faut faire lorsque la méditation tourne mal.

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