Teśmierza te małe kroki pomagają mi rosnąć w dobroczynności wewnątrz siebietłumaczenie

Anna MASLOVA

Gdy słyszę słowo „dobroczynność”, widzę mały różełek czy nawet ziarnko. Ale jak rosnąć w sobie drzewa z dobrotliwości? Co mogę zrobić, aby to osiągnąć?

Czasem słyszę od znajomych przeciwstawienie psychologii i duchowej życia. Jakby trzeba było albo modlić się, jeść mniej, polegać na Bogu, albo korzystać z metod psychologicznych. Wydaje mi się, że to są dwie strony, które pomagają osiągnąć cel.

Na przykład jestem czasami niecierpliwy i łatwo wkurzam się. W szczególności gdy dwoje moich dzieci nie słucha. I pomaga mi proste ćwiczenie: kiedy czuję, że zaczynam się wkurzać, zauważam swoje oddech. Dzielę się głębokim wdechem – i wydechem, kilka razy. I między moją irytacją a reakcją pojawia się przestrzeń do wyboru. Mogę krzyknąć lub postąpić inaczej, spokojniej i mądrzej. Tak powoli rosnę w cierpliwości.

Z pokorą trudno jest sobie radzić. Niektóre sytuacje są dla mnie kontrowersyjne: kiedy zasługiwać na pokorę, przyjąć to, co się dzieje, a kiedy stanowczo powiedzieć: „Nie, tak mi nie wolno”?

Moi pomagają mi modlitwy Optyńscy starcy: „… Wszystkich moich słów i czynów prowadź myślmi i uczuciami. W każdym niespodzianym przypadku nie pozwól mi zapomnieć, że wszystko jest pochopione Tobą”.

magnific

Również bardzo...