Овие мали чекори ми помагаат да негувам доблести во себепревод

Ана МАСЛОВА

Кога ќе го слушнам зборот „доблест“, помислувам на мало никне, па дури и на семе. Но, како да одгледувате дрвја на доблести во себе? Што можам сам да направам за ова?

Понекогаш од пријатели слушам контраст помеѓу психологијата и духовниот живот. Како да треба или да се молиш, да постиш, да се надеваш на Бог или да користиш психолошки методи. Верувам дека тоа се две крила кои помагаат да се постигне целта.

На пример, јас сум прилично жешка, нетрпелива личност. Особено ако моите две деца не слушаат. А едноставна вежба ми помага: кога се чувствувам како да врием, го забележувам моето дишење. Длабоко дишам и издишувам и така неколку пати. И помеѓу мојата иритација и реакција, се појавува простор на избор. Можам да викам или да постапувам поинаку, помирно и помудро. Така постепено го зголемувам трпението.

Со смирението сè уште е потешко. Некои случаи се контроверзни за мене: кога да се помирам со она што се случува и кога цврсто да кажам: „Не, ова не може да ми се случи“?

Ми помага молитвата на старешините од Оптина: „... Во сите мои зборови и дела, водете ги моите мисли и чувства. Во сите непредвидени случаи, не дозволувајте да заборавам дека сè е испратено од Тебе“.

величествено

Исто така многу…