Αυτά τα μικρά βήματα με βοηθούν να καλλιεργήσω αρετές μέσα μουμετάφραση

Άννα ΜΑΣΛΟΒΑ

Όταν ακούω τη λέξη «αρετή», σκέφτομαι ένα μικρό βλαστάρι ή ακόμα και έναν σπόρο. Πώς όμως να μεγαλώσεις δέντρα αρετών μέσα σου; Τι μπορώ να κάνω για αυτό ο ίδιος;

Μερικές φορές από φίλους ακούω μια αντίθεση μεταξύ ψυχολογίας και πνευματικής ζωής. Σαν να χρειάζεται είτε να προσεύχεσαι, να νηστεύεις, να ελπίζεις στον Θεό ή να χρησιμοποιείς ψυχολογικές μεθόδους. Πιστεύω ότι αυτά είναι δύο φτερά που βοηθούν στην επίτευξη του στόχου.

Για παράδειγμα, είμαι ένα αρκετά θερμό, ανυπόμονο άτομο. Ειδικά αν τα δύο μου παιδιά δεν ακούνε. Και μια απλή άσκηση με βοηθάει: όταν νιώθω ότι βράζω, παρατηρώ την αναπνοή μου. Παίρνω μια βαθιά ανάσα και εκπνέω, και ούτω καθεξής αρκετές φορές. Και ανάμεσα στον εκνευρισμό και την αντίδρασή μου, εμφανίζεται ένας χώρος επιλογής. Μπορώ να φωνάξω ή να ενεργώ διαφορετικά, πιο ήρεμος και σοφότερος. Άρα σταδιακά αποκτώ υπομονή.

Με την ταπεινοφροσύνη είναι ακόμα πιο δύσκολο. Μερικές περιπτώσεις είναι αμφιλεγόμενες για μένα: πότε να συμβιβαστείς με αυτό που συμβαίνει και πότε να πεις σταθερά: "Όχι, αυτό δεν μπορεί να συμβεί σε μένα";

Η προσευχή των πρεσβυτέρων της Όπτινα με βοηθάει: «... Σε όλα μου τα λόγια και τις πράξεις, καθοδήγησε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Σε όλες τις απρόβλεπτες περιπτώσεις, μην με αφήσεις να ξεχάσω ότι όλα στάλθηκαν από Σένα».

μεγαλειώδης

Επίσης πολύ…